As ouer kan dit frustrerend en kommerwekkend wees om jou kind te sien sukkel met seisoenale allergieë. Allergieë kan 'n reeks simptome veroorsaak, van nies en loopneus tot jeukerige oë en keel. Alhoewel daar geen geneesmiddel vir allergieë is nie, is daar baie maniere waarop jy jou kind kan help om hul simptome te beheer en die seisoen te geniet.
Verstaan seisoenale allergieë
Voordat ons ingaan op hoe om jou kind te help om hul allergieë te bestuur, laat ons eers verstaan wat seisoenale allergieë is. Seisoenale allergieë, ook bekend as hooikoors, word veroorsaak deur allergene wat gedurende sekere tye van die jaar in die lug voorkom, soos stuifmeel van bome, grasse en onkruid. Wanneer 'n kind met allergieë hierdie allergene inasem, oorreageer hul immuunstelsel en stel histamiene vry, wat die allergiese simptome veroorsaak.
Identifisering van allergie simptome by kinders
Allergie simptome kan van kind tot kind verskil, maar 'n paar algemene simptome sluit in:
- Nies
- Loopneus
- Neusverstopping
- Jeukende of waterige oë
- Jeukerige keel
- Hoesend
- Hyg
- Hoofpyn
- Moegheid
As jou kind enige van hierdie simptome ervaar, veral gedurende sekere tye van die jaar, is dit moontlik dat hulle seisoenale allergieë het.
Wenke vir die bestuur van seisoenale allergieë by kinders
Daar is baie maniere waarop jy jou kind kan help om hul seisoenale allergieë te bestuur. Hier is 'n paar wenke om te probeer:
1. Hou Windows gesluit
Wanneer stuifmeeltellings hoog is, is dit die beste om die vensters in jou huis toe te hou om te verhoed dat allergene binnekom. Dit is veral belangrik gedurende die vroeë oggend en laatmiddag wanneer stuifmeeltellings tipies die hoogste is.
2. Gebruik lugversorging
As jou huis lugversorging het, gebruik dit eerder as om vensters oop te maak om jou huis koel te hou. Maak seker dat jy die lugfilter gereeld verander om te verhoed dat allergene in die stelsel ophoop.
3. Vermy buitelugaktiwiteite
Wanneer stuifmeeltellings hoog is, is dit die beste om buitelugaktiwiteite te vermy, veral gedurende die vroeë oggend en laatmiddag. As jou kind buite moet wees, laat hulle 'n masker dra om allergene uit te filter.
4. Was klere en beddegoed
Maak seker dat jy jou kind se klere en beddegoed gereeld was om allergene te verwyder. Dit is ook 'n goeie idee om voor slaaptyd te stort of te bad om enige allergene wat moontlik op hul vel en hare opgehoop het, te verwyder.
5. Probeer oor-die-toonbank medisyne
Daar is baie oor-die-toonbank medisyne beskikbaar wat kan help om allergiese simptome te verlig, soos antihistamiene en dekongestante. Praat met jou kind se dokter of apteker om uit te vind watter medikasie die beste vir jou kind is.
6. Oorweeg Immunoterapie
As jou kind se allergieë ernstig is of nie goed beheer word met medikasie nie, kan jou dokter immunoterapie aanbeveel, ook bekend as allergie-skote. Immunoterapie behels die ontvangs van gereelde inspuitings van klein hoeveelhede allergene om die immuunstelsel te help desensitiseer.
Afsluiting
Seisoenale allergieë kan 'n oorlas vir beide kinders en ouers wees, maar met die regte bestuurstegnieke kan jou kind steeds die seisoen geniet. Deur jou huis skoon en allergeenvry te hou, buitelugaktiwiteite tydens hoë stuifmeeltellings te vermy en oor-die-toonbank medisyne te gebruik, kan jy jou kind help om hul allergiese simptome te hanteer en beter te voel.
