Borsvoeding kan aanvanklik ongemaklik wees. Eksperimenteer met verskeie posisies totdat jy gemaklik voel.
Die kruiswieghou is ideaal vir vroeë borsvoeding. Sit regop in 'n gemaklike stoel met armleunings. Bring jou baba oor die voorkant van jou lyf, maag tot maag. Hou jou baba in die krom van die arm oorkant die bors waarvan jy voed - linkerarm vir regterbors, regterarm vir linker. Ondersteun die agterkant van die baba se kop met jou oop hand. Met die ander hand, ondersteun jou bors van onder in 'n U-vormige houvas. Lei die baba se mond na jou bors. Moenie vooroor buk of vorentoe leun nie. Wieg eerder jou baba naby jou bors.
Die wiegie hou is soortgelyk aan die kruis-wieg hou, maar jy ondersteun die baba met die arm aan dieselfde kant as die bors, eerder as die teenoorgestelde arm. Soos met die kruiswieg-hou, sit regop - verkieslik in 'n stoel met armleunings. Wieg jou baba in 'n arm, met jou baba se kop wat gemaklik in die skeur van jou elmboog rus terwyl hy of sy na jou bors kyk. Vir ekstra ondersteuning, plaas 'n kussing op jou skoot.
Nog 'n opsie is die sokker- of koppelaargreep. Hierdie posisie kan 'n goeie keuse wees as jy herstel van 'n C-seksie of groot borste het.
Hou jou baba langs jou, met jou elmboog gebuig. Met jou oop hand, ondersteun jou baba se kop en kyk hom of haar na jou bors. Jou baba se rug sal op jou voorarm rus. Dit kan dalk help om jou bors in 'n C-vormige hou met jou ander hand te ondersteun. Vir gemak, sit 'n kussing op jou skoot en gebruik 'n stoel met breë, lae arms.
'n Ligposisie kan 'n goeie keuse wees wanneer jy rus - hoewel dit belangrik is om die baba terug te keer na sy of haar eie bed om te slaap.
Lê op jou sy en kyk met jou baba na jou bors en ondersteun hom of haar met een hand. Met die ander hand, gryp jou bors en raak jou tepel aan jou baba se lippe. Sodra jou baba vasgehaak het, gebruik een arm om jou eie kop te ondersteun en die ander om die baba te help ondersteun en hom of haar naby te bring.
As jy 'n tweeling het, kan jy kies om hulle aanvanklik apart te borsvoed om te sien hoe dit met elke baba gaan. Later, as jy hulle eerder terselfdertyd wil borsvoed, probeer die sokkerhou - met een baba in elke arm.
Hou een baba aan elke kant vas, met jou elmboë gebuig. Jou babas se rug sal op jou voorarms rus. Vir gemak, sit kussings op jou skoot en gebruik 'n stoel met breë, lae arms.
