B-well, in samewerking met Munchie Monster en vriende, het 'n gratis terug-na-skool kookboek, "Taste Explorers", vrygestel wat ontwerp is om voedsame maaltye opwindend vir kinders te maak. Met meer as 25 resepte bied die kookboek 'n verskeidenheid maaltydidees om ouers te help om heerlike en gesonde geregte vir hul kleintjies te skep.
Die resepte word in samewerking met dieetkundige Dr. Monique Piderit saamgestel en bied 'n reeks opsies wat geskik is vir kinders. Die kookboek bevat voedingswenke, 'n tydbesparende 2-week-maaltydplan en lewendige illustrasies met ruimtewesens om kinders by die kookproses te betrek.
B-well, bekend vir sy olies, mayonnaises en dipsouse gemaak van plaaslik gekweekte kanola, beklemtoon goeie vette. Die handelsmerk se produkte, soos B-well Kanola-olie, is ryk aan hartvriendelike mono-onversadigde vette en laag in versadigde of transvette. Die eierlose en suiwelvrye mayonnaises en toebroodjiesmeermiddels is ook geskik vir kinders met voedselallergieë.
Lunique Theunissen, Handelsmerkbestuurder vir B-well, spreek entoesiasme uit oor die kookboek en beklemtoon die voordele van B-well Canola-olie. Die olie word onderskryf deur die Hart- en Beroertestigting van Suid-Afrika en dra die CANSA Smart Choice-seël. Dit bevat omega-3-vetsure, het 'n uitstekende omega-6 tot omega-3-verhouding en kan inflammasie verminder.
Die Taste Explorers-kookboek is daarop gemik om maaltydbeplanning vir besige ouers te vereenvoudig deur vinnige en maklike resepte te bied. Die kookboek dek 'n reeks geregte, van eiervrye Franse roosterbroodvingers tot patat-viskoekies, en bied voedingsinsigte vir elke resep.
Om toegang tot die gratis kookboek te verkry, kan individue enige B-well-kanola-olie, mayonnaise of toebroodjie-smeer by groot kleinhandelaars koop en die QR-kode op die produketiket skandeer. Benewens die kookboek, het deelnemers 'n kans om weeklikse pryse te wen.
Vir meer inligting en om die kookboek af te laai, besoek die B-well webwerf .
Geselekteerde Resepte uit die Kookboek:
1. Soetpatatwafels:
-
Bestanddele:
- 2 koppies koekmeel
- 2 eetlepels bruinsuiker
- ½ teelepel gemaalde kaneel
- ¼ teelepel gemaalde gemmer
- 'n Knippie gemaalde neutmuskaat
- 3 eetlepels B-well Dik & Romige Mayonnaise
- 1¼ koppies melk
- 1 eetlepel B-well Toebroodjie-smeer
- 1 teelepel vanielje-ekstrak
- 1 koppie gekookte, gekapte patats
-
Instruksies:
- Meng droë bestanddele; sit eenkant.
- Meng mayonnaise, melk, toebroodjie-smeer en vanielje-ekstrak.
- Voeg nat bestanddele en fyngemaakte patats by droë bestanddele; roer tot goed gemeng.
- Bak wafels volgens jou wafelmasjien se instruksies.
2. Groente-verpakte Gehaktballetjies:
-
Bestanddele:
- 500 gram maer maalvleis
- 1 koppie fyn gekapte gemengde groente (wortels, soetrissies, spinasie)
- 2 eetlepels B-well Canola-olie
- 2 eetlepels B-well Toebroodjie-smeer
- 1 teelepel gemengde kruie
- Sout en peper na smaak
-
Instruksies:
- Verhit die oond tot 180°C.
- Meng gemaalde vleis, gekapte groente, kanola-olie, toebroodjie-smeer, kruie, sout en peper.
- Vorm die mengsel in gehaktballetjies; plaas op 'n bakplaat.
- Bak vir 20-25 minute of tot gaar.
Vir meer inligting, besoek die B-well webwerf of volg hulle op Facebook en Instagram .
