'n Goeie ouer streef daarna om besluite in die beste belang van die kind te neem.
'n Goeie ouer hoef nie perfek te wees nie. Niemand is perfek nie.
Geen ouer is perfek nie.
Nee kind is perfek ook nie … om dit in gedagte te hou is belangrik wanneer ons ons verwagtinge stel.
Maar dit beteken nie dat ons nie na daardie doel moet werk nie.
Stel eerstens hoë standaarde vir onsself en tweedens vir ons kinders. Ons dien as 'n rolmodel vir hulle.
Hier is 10 wenke oor die aanleer van effektiewe ouerskapsvaardighede.
Baie van hulle is nie vinnig of maklik nie. En waarskynlik kan niemand hulle almal heeltyd doen nie.
Maar as jy aanhou werk daaraan, al doen jy dalk net 'n deel daarvan soms, sal jy steeds in die regte rigting beweeg.
>> Bekyk alle ouerskapboeke van 4aKid hier
Top 10 Wenke oor die Verbetering van Ouerskapsvaardighede
#1 Wees 'n Goeie Rolmodel
Loop die stap. Moenie net vir jou kind sê wat jy wil hê hulle moet doen nie. Wys hulle.
Die mens is 'n spesiale spesie, deels omdat ons deur nabootsing kan leer. Ons is geprogrammeer om ander se aksies na te boots om dit te verstaan en in ons eie te inkorporeer. Kinders, in die besonder, hou alles wat hul ouers doen baie noukeurig dop.
So, wees die persoon wat jy wil hê jou kind moet wees— respek jou kind, toon hulle positiewe gedrag en houding, hê empatie teenoor jou kind se emosie — en jou kind sal dieselfde doen.
#2: Wees lief vir hulle en wys hulle deur aksie
Wys jou liefde .
Daar is nie so iets soos om jou kind te veel lief te hê nie. Om hulle lief te hê, kan hulle nie bederf nie.
Slegs wat jy kies om te doen (of te gee) in die naam van liefde kan – dinge soos materiële toegeeflikheid, toegeeflikheid, lae verwagtinge en oorbeskerming. Wanneer hierdie dinge in die plek van ware liefde gegee word, is dit wanneer jy 'n bederfde kind sal hê.
Om jou kind lief te hê kan so eenvoudig wees soos om hulle te gee drukkies , tyd saam met hulle deurbring en ernstig na hul probleme luister.
Deur hierdie liefdesdade te toon, kan die vrystelling van goedvoelhormone soos oksitosien, opioïede en prolaktien veroorsaak word. Hierdie neurochemikalieë kan ons 'n diep gevoel van kalmte, emosionele warmte en tevredenheid gee, waaruit die kind sal ontwikkel. veerkragtigheid en om nie eens te praat van 'n nouer verhouding met jou nie.
#3: Beoefen vriendelike en ferm positiewe ouerskap
Babas word gebore met ongeveer 100 miljard breinselle (neurone) met relatief min verbindings. Hierdie verbindings skep ons gedagtes, dryf ons aksies, vorm ons persoonlikhede en bepaal basies wie ons is. Hulle word geskep, versterk en "gevorm" deur ervarings dwarsdeur ons lewens.
Gee jou kind positiewe ervarings. Hulle sal die vermoë hê om self positiewe ervarings te ervaar en dit aan ander te bied.
Gee jou kind negatiewe ervarings. Hulle sal nie die soort ontwikkeling hê wat nodig is om te floreer nie.
Sing daardie simpel liedjie. Hou 'n kielie-marathon. Gaan park toe. Lag saam met jou kind. Ry deur 'n Emosionele woedebui . Los 'n probleem saam met 'n positiewe gesindheid op.
Nie net skep hierdie positiewe ervarings goeie verbindings in jou kind se brein nie, maar dit vorm ook die herinneringe van jou wat jou kind vir die lewe saamdra.
Wanneer dit by dissipline kom, lyk dit moeilik om positief te bly. Maar dit is moontlik om te oefen. Positiewe Dissipline en strafmaatreëls vermy .
Om 'n goeie ouer te wees, beteken dat jy jou kind die morele waardes moet leer van wat reg en wat verkeerd is. Om perke te stel en konsekwent te wees, is die sleutels tot goeie dissipline. Wees vriendelik en ferm wanneer daardie reëls afgedwing word. Fokus op die rede agter die kind se gedrag. En maak dit 'n geleentheid om vir die toekoms te leer, eerder as om vir die verlede te straf.
>> Bekyk alle ouerskapboeke van 4aKid hier
#4: Wees 'n Veilige Hawe vir Jou Kind
Laat jou kind weet dat jy altyd daar vir hulle sal wees deur responsief te wees op die kind se seine en sensitief te wees vir hul behoeftes. Ondersteun en aanvaar jou kind as 'n individu. Wees 'n warm, veilige hawe vir jou kind om van te verken.
Kinders wat grootgemaak word deur ouers wat konsekwent responsief is, is geneig om beter emosionele ontwikkeling, sosiale ontwikkeling en geestesgesondheidsuitkomste te hê.
#5: Praat met jou kind en help hul breine om te integreer
Die meeste van ons weet reeds hoe belangrik kommunikasie is. Praat met jou kind en luister ook aandagtig na hulle.
Deur 'n oop kommunikasielyn te handhaaf, sal jy 'n beter verhouding met jou kind hê en jou kind sal na jou toe kom wanneer daar 'n probleem is.
Maar daar is nog 'n rede vir kommunikasie — jy help jou kind om verskillende dele van sy/haar brein te integreer.
Integrasie is soortgelyk aan ons liggaam waarin verskillende organe moet koördineer en saamwerk om 'n gesonde liggaam te handhaaf.
Wanneer verskillende dele van die brein geïntegreer is, kan hulle harmonies as 'n geheel funksioneer, wat minder woedebuie, meer samewerkende gedrag en meer empatie beteken.
Om dit te doen, praat oor ontstellende ervarings. Vra jou kind om te beskryf wat gebeur het en hoe hy/sy gevoel het.
Jy hoef nie oplossings te bied nie. Jy hoef nie al die antwoorde te hê om 'n goeie ouer te wees nie. Om net na hulle te luister terwyl hulle praat en verduidelikende vrae te vra, sal hulle help om sin te maak van hul ervarings en herinneringe te integreer.
>> Bekyk alle ouerskapboeke van 4aKid hier
#6: Dink na oor jou eie kinderjare
Baie van ons wil anders as ons ouers ouerskap wees. Selfs diegene wat 'n gelukkige kinderjare gehad het, wil dalk sekere aspekte van hoe hulle grootgemaak is, verander.
Maar baie keer, wanneer ons ons monde oopmaak, praat ons net soos ons ouers gedoen het .
Refleksie oor ons eie kinderjare is 'n stap in die rigting van die verstaan van hoekom ons ouerskap doen soos ons dit doen.
Maak 'n aantekening van dinge wat jy graag wil verander en dink aan hoe jy dit anders in 'n werklike scenario sou doen. Probeer om bedagsaam te wees en jou gedrag te verander die volgende keer as daardie probleme opduik.
Moenie moed opgee as jy nie aanvanklik slaag nie. Dit verg oefening. Baie oefening.
#7: Gee aandag aan jou eie welstand
Gee aandag aan jou eie welstand.
Dikwels word dinge soos jou eie gesondheid of die gesondheid van jou huwelik op die agtergrond geskuif wanneer 'n kind gebore word. As jy nie daaraan aandag gee nie, sal dit later groter probleme word.
Sorg goed vir jouself, fisies en geestelik. Neem tyd om jou verhouding met jou gade te versterk. As hierdie twee areas faal, sal jou kind ook daaronder ly.
>> Bekyk alle ouerskapboeke van 4aKid hier
#8: Moenie Slaan nie, Maak nie saak wat nie
Sonder twyfel kan pakslae vir sommige ouers korttermyn-nakoming teweegbring, wat soms 'n broodnodige verligting vir die ouers is.
Hierdie metode leer die kind egter nie om te onderskei tussen reg en verkeerd nie. Dit leer die kind slegs om eksterne gevolge te vrees. Die kind is dan gemotiveerd om eerder te verhoed dat jy gevang word.
Om jou kind te pak, is om vir hom/haar te wys dat hy/sy probleme met geweld kan oplos.
Kinders wat geslaan, geslaan of geslaan word, is meer geneig om met ander kinders te baklei. Hulle is meer geneig om boelies te word en verbale/fisiese aggressie te gebruik om geskille op te los. Later in die lewe is hulle ook meer geneig om tot misdadigheid, antisosiale en kriminele gedrag, swakker ouer-kind verhoudings, geestesgesondheidsprobleme en slagoffers of misbruikers van huishoudelike geweld te lei.
Daar is 'n verskeidenheid beter alternatiewe vir dissipline wat bewys is om meer effektief te wees, soos Positiewe Dissipline (Wenk #3 hierbo) en positiewe versterking .
>> Bekyk alle ouerskapboeke van 4aKid hier
#9: Hou dinge in perspektief en onthou jou ouerskapsdoelwit
Wat is jou doelwit van 'n kind grootmaak ?
As jy soos die meeste ouers is, wil jy hê jou kind moet goed vaar op skool, produktief wees, verantwoordelik en onafhanklik wees, betekenisvolle verhoudings met jou en ander geniet, omgee en medelye hê, en 'n gelukkige, gesonde en vervullende lewe hê.
Maar hoeveel tyd spandeer jy om na daardie doelwitte te streef?
As jy soos die meeste ouers is, spandeer jy waarskynlik die meeste van die tyd net om deur die dag te kom. Soos outeurs, Siegel en Bryson, in hul boek uitwys, Die Heelbreinkind , in plaas daarvan om jou kind te help floreer , jy spandeer die meeste van die tyd net om te probeer oorleef !
Om nie toe te laat dat die oorlewingsmodus jou lewe oorheers nie, tree terug die volgende keer as jy kwaad of gefrustreerd voel.
Dink na oor wat woede en frustrasie vir jou of jou kind sal doen. Vind eerder maniere om elke negatiewe ervaring in 'n leergeleentheid vir hom/haar te omskep. Selfs epiese woedebuie kan in onskatbare waarde verander word. breinvorming oomblikke.
Deur dit te doen, sal jy nie net 'n gesonde perspektief behou nie, maar jy werk ook aan een van jou primêre doelwitte in ouerskap – om 'n goeie verhouding met jou kind te bou.
#10: Neem 'n kortpad deur bevindinge in die nuutste sielkunde- en neurowetenskapnavorsing te gebruik
Met kortpaaie bedoel ek nie om jou kind te kort te doen nie. Wat ek bedoel, is om voordeel te trek uit wat reeds deur wetenskaplikes bekend is.
Baie ouerskapspraktyke of -tradisies is wetenskaplik nagevors, geverifieer, verfyn of weerlê.
Vir goeie wetenskaplike ouerskapsadvies en inligting, hier is een van my gunsteling wetenskaplik-gebaseerde ouerskapboeke, Die Wetenskap van Ouerskap .
Die gebruik van wetenskaplike kennis is natuurlik nie 'n een-grootte-pas-almal-strategie nie. Elke kind is anders. Selfs binne die beste ouerskapstyl kan daar baie verskillende ouerskapspraktyke wees wat jy kan kies volgens jou kind se temperament .
Byvoorbeeld, behalwe pak slae, is daar baie beter alternatiewe, bv. herleiding, redenasie, die verwydering van voorregte, tyd-in, ens. Jy kan kies die nie-strafbare dissiplinêre metode wat die beste vir jou kind werk.
Natuurlik kan jy ook kies om "tradisionele" of "outydse" filosofieë (bv. pakslae) te gebruik en dalk steeds "dieselfde" uitkoms te kry.
Volgens die Volgens die Diatsis-Stres-model is mense wat kwesbaar is om aan 'n sielkundige versteuring te ly, meer geneig om een te ontwikkel wanneer hulle stres ervaar.
Die diatese, d.w.s. kwesbaarhede, kan biologies of omgewingsgebonde wees.
So, miskien is jou kind gelukkig en het hulle nie sulke kwesbaarhede nie. Hulle is dalk veerkragtig en oorwin, ongeag hoe streng jy ouerskap is.
Maar hulle miskien nie.
Waarom die skade waag wat sommige van die ondermaatse praktyke kan veroorsaak terwyl daar goed nagevorsde, beter praktyke is?
Om hierdie "kortpaaie" te neem, mag dalk meer werk van jou kant op die kort termyn vereis, maar dit kan jou op die lange duur baie tyd en pyn bespaar.
Om hierdie "kortpaaie" te neem, mag dalk meer werk van jou kant op die kort termyn vereis, maar kan jou op die lange duur baie tyd en pyn bespaar.
Gelukkige Ouerskap!
>> Bekyk alle ouerskapboeke van 4aKid hier
Finale Gedagtes oor Ouerskap
Die goeie ding is, alhoewel ouerskap moeilik is, is dit ook baie lonend. Die slegte deel is dat die belonings gewoonlik baie later as die harde werk kom. Maar as ons nou ons bes probeer, sal ons uiteindelik die vrugte pluk en niks hê om spyt te wees nie.
