'n Goeie ouer streef daarna om besluite in die beste belang van die kind te neem.
’n Goeie ouer hoef nie perfek te wees nie. Niemand is perfek nie.
Geen ouer is perfek nie.
Geen kind is ook perfek … dit is belangrik om dit in gedagte te hou wanneer ons ons verwagtinge stel.
Maar dit beteken nie dat ons nie na daardie doel moet werk nie.
Stel eerstens hoë standaarde vir onsself en dan tweedens ons kinders. Ons dien as 'n rolmodel vir hulle.
Hier is 10 wenke om effektiewe ouerskapvaardighede aan te leer.
Baie van hulle is nie vinnig of maklik nie. En waarskynlik kan niemand hulle almal heeltyd doen nie.
Maar as jy aan hulle kan aanhou werk, al doen jy dalk net 'n deel hiervan, sal jy steeds in die regte rigting beweeg
>> Sien alle ouerskapboeke van 4aKid hier
Top 10 wenke oor die verbetering van ouerskapvaardighede
#1 Wees 'n goeie rolmodel
Loop die stap. Moenie net vir jou kind vertel wat jy wil hê hulle moet doen nie. Wys hulle.
Die mens is 'n spesiale spesie deels omdat ons kan leer deur nabootsing. Ons is geprogrammeer om ander se optrede te kopieer om dit te verstaan en om dit in ons eie te inkorporeer. Kinders, veral, kyk baie noukeurig na alles wat hul ouers doen.
Wees dus die persoon wat jy wil hê jou kind moet wees - respek jou kind, wys vir hulle positiewe gedrag en gesindheid, hê empatie met jou kind se emosie — en jou kind sal sy voorbeeld volg.
#2: Wees lief vir hulle en wys hulle deur aksie
Wys jou liefde .
Daar is nie iets soos om jou kind te lief te hê nie. Om hulle lief te hê, kan hulle nie bederf nie.
Slegs wat jy kies om te doen (of te gee) in die naam van liefde kan - dinge soos materiële toegeeflikheid, toegeeflikheid, lae verwagting en oorbeskerming. Wanneer hierdie dinge gegee word in die plek van ware liefde, dit is wanneer jy 'n bedorwe kind sal hê.
Om jou kind lief te hê, kan so eenvoudig wees soos om hulle te gee drukkies , spandeer tyd saam met hulle en luister ernstig na hul probleme.
Om hierdie liefdesdade te wys, kan die vrystelling van goedvoelhormone soos oksitosien, opioïede en prolaktien veroorsaak. Hierdie neurochemikalieë kan vir ons 'n diep gevoel van kalmte, emosionele warmte en tevredenheid bring, hieruit sal die kind ontwikkel veerkragtigheid en om nie eens te praat van 'n nouer verhouding met jou nie.
#3: Oefen vriendelike en ferm positiewe ouerskap
Babas word gebore met ongeveer 100 miljard breinselle (neurone) met relatief min verbindings. Hierdie verbindings skep ons gedagtes, dryf ons optrede, vorm ons persoonlikhede en bepaal basies wie ons is. Hulle word geskep, versterk en “gebeeldhou” deur ervarings oor ons lewens heen.
Gee jou kind positiewe ervarings. Hulle sal die vermoë hê om self positiewe ervarings te ervaar en dit aan ander te bied.
Gee jou kind negatiewe ervarings. Hulle sal nie die soort ontwikkeling hê wat nodig is vir hulle om te floreer nie.
Sing daardie simpel liedjie. Hou 'n kielie-marathon. Gaan na die park. Lag saam met jou kind. Ry deur 'n emosionele woedeaanval . Los 'n probleem saam met 'n positiewe gesindheid op.
Hierdie positiewe ervarings skep nie net goeie verbindings in jou kind se brein nie, maar dit vorm ook die herinneringe aan jou wat jou kind lewenslank dra.
As dit by dissipline kom, lyk dit moeilik om positief te bly. Maar dit is moontlik om te oefen Positiewe dissipline en vermy strafmaatreëls .
Om 'n goeie ouer te wees, beteken dat jy jou kind moet leer oor wat reg en wat verkeerd is. Om perke te stel en konsekwent te wees is die sleutels tot goeie dissipline. Wees vriendelik en ferm wanneer daardie reëls toegepas word. Fokus op die rede agter die kind se gedrag. En maak dit 'n geleentheid om te leer vir die toekoms, eerder as om vir die verlede te straf.
>> Sien alle ouerskapboeke van 4aKid hier
#4: Wees 'n veilige hawe vir jou kind
Laat jou kind weet dat jy altyd daar sal wees vir hulle deur reageer op die kind se seine en sensitief vir hul behoeftes. Ondersteun en aanvaar jou kind as 'n individu. Wees 'n warm, veilige hawe vir jou kind om van te verken.
Kinders wat grootgemaak word deur ouers wat konsekwent reageer, is geneig om beter emosionele ontwikkeling, sosiale ontwikkeling en geestesgesondheidsuitkomste te hê.
#5: Praat met jou kind en help hul brein om te integreer
Die meeste van ons weet reeds die belangrikheid van kommunikasie. Praat met jou kind en luister ook mooi na hulle.
Deur 'n oop kommunikasielyn te hou, sal jy 'n beter verhouding met jou kind hê en sal jou kind na jou toe kom wanneer daar 'n probleem is.
Maar daar is nog 'n rede vir kommunikasie — jy help jou kind om verskillende dele van sy/haar brein te integreer.
Integrasie is soortgelyk aan ons liggaam waarin verskillende organe moet koördineer en saamwerk om 'n gesonde liggaam te handhaaf.
Wanneer verskillende dele van die brein geïntegreer is, kan hulle harmonieus as 'n geheel funksioneer, wat minder tantrums, meer samewerkende gedrag en meer empatie beteken.
Om dit te doen, praat deur moeilike ervarings. Vra jou kind om te beskryf wat gebeur het en hoe hy/sy gevoel het.
Jy hoef nie oplossings te verskaf nie. Jy hoef nie al die antwoorde te hê om 'n goeie ouer te wees nie. Om net na hulle te luister en verduidelikende vrae te vra, sal hulle help om sin te maak van hul ervarings en herinneringe te integreer.
>> Sien alle ouerskapboeke van 4aKid hier
#6: Besin oor jou eie kinderjare
Baie van ons wil anders as ons ouers ouer word. Selfs diegene wat 'n gelukkige kinderjare gehad het, wil dalk sekere aspekte van hoe hulle grootgemaak is verander.
Maar baie dikwels, wanneer ons ons mond oopmaak, praat ons net soos ons ouers gedoen het .
Besin oor ons eie kinderjare is 'n stap om te verstaan hoekom ons ouer word soos ons dit doen.
Maak kennis van dinge wat jy graag wil verander en dink aan hoe jy dit anders sal doen in 'n werklike scenario. Probeer bedagsaam wees en verander jou gedrag die volgende keer wanneer daardie probleme opduik.
Moenie moed opgee as jy eers nie daarin slaag nie. Dit verg oefening. Baie oefening.
#7: Gee aandag aan jou eie welstand
Gee aandag aan jou eie welstand.
Dikwels word dinge soos jou eie gesondheid of die gesondheid van jou huwelik op die agtergrond gehou wanneer 'n kind gebore word. As jy nie aandag gee aan hulle nie, sal hulle in die pad groter probleme word.
Pas jouself fisies en geestelik goed op. Neem tyd om jou verhouding met jou huweliksmaat te versterk. As hierdie twee areas misluk, sal jou kind ook ly.
>> Sien alle ouerskapboeke van 4aKid hier
#8: Moenie klap nie, maak nie saak wat nie
Vir sommige ouers kan pakslae ongetwyfeld korttermyn-nakoming meebring, wat soms 'n broodnodige verligting vir die ouers is.
Hierdie metode leer egter nie die kind reg van verkeerd nie. Dit leer die kind net om eksterne gevolge te vrees. Die kind is dan gemotiveerd om eerder nie gevang te word nie.
Om jou kind te slaan, is 'n voorbeeld vir jou kind dat hy/sy probleme deur geweld kan oplos.
Kinders wat geslaan, geslaan of geslaan word, is meer geneig om met ander kinders te baklei. Hulle is meer geneig om boelies te word en om verbale/fisiese aggressie te gebruik om geskille op te los. Later in die lewe is dit ook meer geneig om te lei tot misdadigheid, antisosiale en kriminele gedrag, erger ouer-kind-verhoudings, geestesgesondheidskwessies en slagoffers of mishandelaars van gesinsgeweld.
Daar is 'n verskeidenheid beter alternatiewe vir dissipline wat bewys is dat dit meer effektief is, soos Positiewe Dissipline (Wenk #3 hierbo) en positiewe versterking .
>> Sien alle ouerskapboeke van 4aKid hier
#9: Hou dinge in perspektief en onthou jou ouerskapdoelwit
Wat is jou doelwit van 'n kind grootmaak ?
As jy soos die meeste ouers is, wil jy hê dat jou kind goed op skool moet vaar, produktief moet wees, verantwoordelik en onafhanklik moet wees, betekenisvolle verhoudings met jou en ander geniet, omgee en deernisvol moet wees en 'n gelukkige, gesonde en vervullende lewe hê.
Maar hoeveel tyd spandeer jy daaraan om na daardie doelwitte te werk?
As jy soos die meeste ouers is, spandeer jy waarskynlik die meeste van die tyd om net deur die dag te probeer kom. Soos skrywers, Siegel en Bryson, in hul boek uitwys, Die heelbreinkind , in plaas daarvan om jou kind te help floreer , jy spandeer die meeste van die tyd om net te probeer oorleef !
Om nie toe te laat dat die oorlewingsmodus jou lewe oorheers nie, stap terug wanneer jy volgende keer kwaad of gefrustreerd voel.
Dink na oor wat woede en frustrasie vir jou of jou kind sal doen. Vind eerder maniere om elke negatiewe ervaring in 'n leergeleentheid vir hom/haar te verander. Selfs epiese tantrums kan in onskatbare waarde verander word breinbeeldhouwerk oomblikke.
Om dit te doen, sal jou nie net help om 'n gesonde perspektief te behou nie, maar jy werk ook aan een van jou primêre doelwitte in ouerskap - om 'n goeie verhouding met jou kind te bou.
#10: Neem 'n kortpad deur die bevindinge in die jongste sielkunde- en neurowetenskapnavorsing te gebruik
Met kortpaaie bedoel ek nie om jou kind te kortwiek nie. Wat ek bedoel is om voordeel te trek uit wat reeds deur wetenskaplikes bekend is.
Baie ouerskapspraktyke of -tradisies is wetenskaplik nagevors, geverifieer, verfyn of weerlê.
Vir goeie wetenskaplike ouerskapadvies en inligting, hier is een van my gunsteling wetenskapgebaseerde ouerskapboeke, Die Wetenskap van Ouerskap .
Die gebruik van wetenskaplike kennis is natuurlik nie 'n een-grootte-pas-almal-strategie nie. Elke kind is anders. Selfs binne die beste ouerskapstyl, kan daar baie verskillende ouerskappraktyke wees wat jy volgens jou kan kies kind se temperament .
Byvoorbeeld, behalwe slaan, is daar baie beter alternatiewe, bv. herleiding, redenering, verwydering van voorregte, tyd-in, ens. Jy kan die nie-bestraffende dissipline metode wat die beste vir jou kind werk.
Natuurlik kan jy ook kies om "tradisionele" of "ou skool" filosofieë (bv. pakslae) te gebruik en kan steeds dieselfde "dieselfde" uitkoms kry.
Volgens die Diathsis-Stres Model , mense wat kwesbaarhede het om aan 'n sielkundige versteuring te ly, is meer geneig om een te ontwikkel wanneer hulle stres ervaar.
Die diatese, dit wil sê kwesbaarhede, kan biologies of omgewingsvol wees.
So, miskien is jou kind dalk gelukkig en het nie sulke kwesbaarhede nie. Hulle kan veerkragtig wees en seëvier, maak nie saak hoe taai jy ouer is nie.
Maar hulle miskien nie.
Waarom die skade waag wat sommige van die sub-par praktyke kan veroorsaak terwyl daar goed nagevorsde, beters is?
Om hierdie "kortpaaie" te neem, sal dalk op kort termyn meer werk van jou kant verg, maar kan jou op die lang duur baie tyd en pyn bespaar
Om hierdie "kortpaaie" te neem, sal dalk op kort termyn meer werk van jou kant verg, maar kan jou op die lang termyn baie tyd en pyn bespaar.
Gelukkige ouerskap!
>> Sien alle ouerskapboeke van 4aKid hier
Finale gedagtes oor ouerskap
Die goeie ding is, hoewel ouerskap moeilik is, is dit ook baie lonend. Die slegte deel is die belonings kom gewoonlik baie later as die harde werk. Maar as ons nou ons bes probeer, sal ons uiteindelik die vrugte pluk en niks hê om spyt te wees nie.
