Koliek is die woord wat gebruik word om te beskryf wanneer babas baie huil of lang tye het waar hulle nie kan vestig nie. Koliek kan baie veeleisend op ouers wees, en baie uitputtend.
Die gehuil en geraas met koliek kan enige tyd plaasvind, maar kom dikwels laatmiddag en vroegaand voor, veral by babas tussen twee weke en vier maande oud.
Dit is baie algemeen dat jong babas huil en onstuimige tye het, en die gewone strelende tegnieke lyk net nie om te werk nie. Hierdie tipe huil vind plaas by babas in alle kulture, regoor die wêreld.
Wat veroorsaak koliek?
Dit lyk asof sommige babas meer huil of meer strelend nodig het as ander. Dit beteken nie daar is iets fout met hulle nie – alle babas reageer verskillend op hul omgewings.
Medies
Soms is daar 'n mediese rede vir 'n baba se huil, en dit moet dalk deur 'n dokter of verpleegster nagegaan word. Om 'n gesondheidswerker jou baba te laat nagaan, kan baie gerusstellend wees, want dit is moeilik vir ouers om hul baba te troos as hulle bekommerd is dat hul baba siek is.
By die meeste babas word geen mediese oorsaak gevind nie. Huil is 'n kommunikasie van die baba aan hul versorger dat hulle nie gemaklik is of benoud is nie. Dit is 'n normale deel van hul groei en ontwikkeling.
Nuwe ervarings
Pasgeborenes moet aanpas by 'n reeks nuwe ervarings, en elke baba verskil in hoe sensitief hulle is vir fisiese en emosionele gebeure binne en buite hul liggame.
Soms kan die oorsake van die ongemak 'n nat doek, te warm of koud wees, wind (gas in hul maag of ingewande), honger, moegheid, angstig of ongelukkig voel, of geselskap nodig hê.
Verskille en veranderinge
Sommige babas skrik maklik vir normale fisiese sensasies, soos spysvertering of normale refluks. Ander neem lank om by die wêreld aan te pas en veranderinge te hanteer. Babas is baie ingestel op die emosionele wêreld van hul gesin en kan deur gesinsnood geraak word.
Ouer se vertroue
Sommige ouers is bekommerd dat hul baba se huil veroorsaak word deur iets wat hulle gedoen het, en dit kan hul selfvertroue in die hantering en versorging van hul baba beïnvloed. Ouers wat geestesgesondheidsprobleme, gesinstres of 'n moeilike tyd in hul eie kinderjare ervaar het, kan minder selfvertroue hê wanneer hulle na hul eie baba omsien, wat dit moeilik maak om responsief of speels met hul baba te voel.
As jy 'n baba het wat moeilik is om te streel, en jy is bekommerd oor die manier waarop jy dit hanteer, wees verseker dat ondersteuning beskikbaar is, en daar is baie dinge wat jy kan probeer om jou baba te help troos.
Sorg by die huis
Die volgende strategieë kan help as jy sukkel om jou baba te kalmeer:
- Alhoewel dit makliker gesê as gedaan is, probeer om kalm te bly. Alhoewel jy dalk nie die huil kan keer nie, kan jy jou baba help om hul nood te hanteer. Dit is moeilik om helder te dink of versekering aan jou baba te gee as jy paniekerig voel.
- Laat jou baba aan die bors of bottel suig. Dit kan hulle help om vir 'n kort tydperk te vestig. Jou Moeder- en Kindergesondheidsverpleegster of huisdokter kan jou raad gee oor voeding en die hoeveelheid melk wat jou baba nodig het.
- Bied 'n dummy aan. Suig kan troos verskaf en jou baba help om te rus.
- Probeer 'n 'baba-gesentreerde' benadering aanneem, en dink vanuit die baba se oogpunt.
- Onthou, jy kan nie jou baba bederf deur te veel knuffel of voeding nie.
- Kies 'n paar strelende strategieë wat blykbaar by jou baba pas en gebruik dit gereeld. Dit sal jou baba help om te voorsien wat gebeur wanneer hulle ontsteld is.
- Wieg of hou jou baba saggies in jou arms of in 'n baba draer of draagdoek.
- Gaan voort om sag met jou baba te praat. Jou stem en teenwoordigheid kan help om hulle te streel.
- Probeer 'n bietjie sagte musiek speel.
- Gee jou baba 'n warm bad.
- Gee jou baba 'n sagte massering met 'n bietjie neutvrye babamasseerolie. Dit kan jou baba kalmeer en jou ook help om te ontspan.
Die veeleisende aandtyd kan makliker wees as jy rondom dit beplan. Beplan byvoorbeeld om vroeër te eet as jou baba dikwels onrustig is tydens aandete. Indien moontlik, slaap ’n middagslapie sodat jy die uitdagende aandure beter kan hanteer.
Dit lyk of sommige babas heeltyd by hul primêre versorger moet wees. As dit die geval is met jou baba, probeer om nie hierteen te veg nie. Soos jou baba meer selfvertroue ontwikkel, sal hulle leer om self te kalmeer. Beperk intussen skeidings tot 'n minimum, probeer om in die oog van jou baba te bly, dra dit byvoorbeeld in 'n draagdoek of skuif dit in 'n stootwaentjie wanneer jy van kamer tot kamer gaan.
Probeer om 'n pop of teddie buite die wieg of bed te plaas wat jou baba kan sien wanneer hulle uit 'n slaap wakker word, sodat hulle nie so alleen voel nie.
Probeer om nie vasgevang te word in 'n veldtog om jou baba in 'n rigiede roetine aan die slaap te kry nie. Soos babas ouer word, word hulle meer waaksaam en bly hulle vir langer periodes wakker. Hul belangstelling in jou en die wêreld kan help om hul aandag af te lei van wat in hul liggame aangaan.
Wanneer jou baba wakker en wakker is, maak die beste van hierdie tyd vir 'n genotvolle interaksie vir julle albei.
Dit is te verstane dat ouers soms uiters gefrustreerd kan voel wanneer niks wat hulle probeer blyk te help om hul baba se huil te stop nie. As jy baie gefrustreerd of kwaad voel, is dit reg om jou baba vir 'n paar oomblikke op 'n veilige plek, soos hul bedjie, te los terwyl jy buite gaan en kalmeer. Moet nooit 'n baba skud nie. Om babas te skud, selfs liggies, kan breinskade en lewenslange gestremdheid veroorsaak.
Kry ondersteuning
- As jou baba die grootste deel van die dag huil, is dit belangrik om met 'n gesondheidswerker te praat, soos jou moeder- en kindergesondheidsverpleegster of huisdokter. Jy kan verwys word na 'n pediater, baba geestesgesondheid spesialis of berader. Om ondersteuning te kry is belangrik in hierdie moeilike tyd.
- Indien moontlik, probeer om ondersteuning van familie en vriende te kry. Sommige ouers vind dit nuttig om 'n kort breek van die baba te hê sodat hulle kan ontspan. Vir ander is hulp met gesinstakies die nuttigste, want dan kan hulle daarop konsentreer om hul baba te troos. As hulp nie beskikbaar is nie, plaas jou baba veilig in hul bedjie en het 'n paar minute om te ontspan.
- Praat met ander ouers oor dinge wat hulle gehelp het.
Wanneer om 'n dokter te sien
Sien jou huisdokter of moeder- en kindergesondheidsverpleegkundige indien:
- jy het gerusstelling nodig dat daar geen mediese oorsaak is vir jou baba se huil nie
- jou baba weier voeding of kry minder as die helfte van hul normale voeding
- dit lyk of jou baba nie tot bedaring kom nie of gaan voort om vir lang tye te huil, maak nie saak wat jy probeer nie
- jy voel dat jy nie regkom nie
- jy voel die huil het 'n impak op jou verhouding met jou baba of jy vind dit moeilik om positief oor hulle te voel
- jou geestesgesondheid of jou verhouding met jou maat word aangetas
- jy is bekommerd vir enige ander rede.
Sleutelpunte om te onthou
- Om onrustig te wees en te huil is baie algemeen by jong babas tot vier maande oud.
- Soms is daar 'n mediese rede vir 'n baba se huil, maar gewoonlik is dit normale baba-gedrag wat afwyk soos die baba ouer word.
- Alle babas is anders – sommige huil vir langer periodes en is meer onrustig as ander. Dit is normaal.
- Probeer verskillende strategieë om jou kind te troos, en as dit lyk of jou baba heeltyd by jou wil wees, probeer om dit nie te beveg nie.
- Soek hulp by jou Moeder- en Kindergesondheidsverpleegkundige of huisdokter, en vra familie en vriende vir ondersteuning waar moontlik.
Algemene vrae wat ons dokters gevra word
Moet ek my baba medikasie gee as hulle nie wil ophou huil nie?
Medikasie word nie aanbeveel nie. Dit kan siektes masker, met voeding inmeng of jou baba te slaperig maak. Medikasie moet slegs op advies van 'n dokter gebruik word en slegs vir 'n kort tydperk.
Maar wat van die koliekdruppels en vloeistowwe in die apteek?
Dit lyk asof sommige babas baat by koliekverligtingsvloeistowwe van die apteek. Dit is moeilik om te weet of hulle verbeter het as gevolg van die verloop van tyd, of as gevolg van die vloeistof. Die meeste van hierdie alternatiewe is omvattend bestudeer en daar is nie getoon dat dit effektief is in groot proewe nie.
Dit lyk regtig of my baba pyn het as sy in die aande huil, maar die dokter het gesê daar is niks fout nie. Moet ek 'n tweede opinie kry?
Die aanhoudende gehuil by babas tussen twee weke en vier maande oud lyk asof hulle pyn het, maar daar is meestal geen mediese oorsaak hiervoor nie. As jy regtig bekommerd is, kan jy ’n tweede opinie kry.
