Maand 3, Week 2
"Slaap deur die nag" is 'n misleidende frase. Jou 3 maande oue slaap dalk nou deur die nag, maar dit kan ses uur lange slaap . So as hulle agtuur gaan slaap, maak hulle jou dalk twee of drie in die oggend wakker!
Al is dit 'n volle nag slaap weke of maande weg is, is dit nooit te gou om goed te onderrig nie slaap gewoontes.
- Vestig 'n roetine. Ontspan elke aand op dieselfde tyd met dieselfde rituele, soos 'n bad, jammies, lotion, 'n slaaptyd storie, en 'n strelende liedjie.
- Sit baba lomerig maar nog wakker in die bed sodat hulle kan leer om op hul eie aan die slaap te raak.
- As jy gedurende die nag baba moet voed of verander, hou die ligte laag en praat tot die minimum. Te veel stimulasie kan dit vir hulle moeilik maak om weer te vestig.
- Verleng jou baba se wakker tyd gedurende die dag met praat en speel. Teen drie maande behoort jou baba snags ongeveer twee derdes van sy slaap te kry.
Jou baba se ontwikkeling hierdie week
Jou baba het baie om te sê! Hulle kan dalk nog nie woorde vorm nie, maar hulle maak al hoe meer geluide en gebruik hul stemtoon om jou te vertel hoe hulle voel.
U kan hierdie groeiende tekens van taal- en sosiale ontwikkeling opmerk:
- Jou baba geniet dit om met jou te speel, en kan jou vertel dat hulle kwaad is, deur te huil, wanneer die speletjie ophou.
- Hulle het begin sing! Hierdie eenvoudige klanke is die boustene van hul eerste woorde.
- Hulle leer dat om vir jou te glimlag jou laat terugglimlag en sal glimlag vir die klank van jou stem.
Jy mag dalk wonder oor:
- Koliek . As jou baba het koliek -- Gereelde periodes van onbeheerbare huil -- wat omtrent nou tot 'n einde behoort te kom.
- Jou kind se temperament. Soos hulle groei, leer jy dat hulle 'n definitiewe persoonlikheid het. En dit mag dalk anders wees as joune! Onthou, selfs as 'n baba is jou kind 'n mens wat sy eie is.
- Verhoudings met versorgers. Jou baba moet leer om naby en vertrouend te ontwikkel verhoudings saam met ander. Laat hulle gemaklik voel om deur iemand anders vasgehou en mee te praat terwyl jy in die omgewing is.
Maand 3, Week 2 Wenke
- Onthou: Terug slaap, maag om te speel. Rugslaap is die veiligste posisie vir baba.
- Om te verhoed dat 'n plat kol op jou baba se kop ontwikkel, verander hul posisie wanneer hulle wakker is en wissel af in watter rigting jy jou baba se voete in hul krip plaas.
- Moenie dat jou baba oorverhit word nie. Maak seker hul slaapklere is lig, en gebruik 'n slaapsak of draagbare kombers vir veiligheid.
- Gee jou baba ten minste 2 of 3 "maagtyd"-sessies vir ten minste 3-5 minute per dag. Moenie hulle sonder toesig op hul maag los nie.
- Moet nooit jou baba op 'n rusbank, stoel, waterbed of kussing laat slaap nie.
- Moenie toelaat dat jou baba slaap in 'n stootwaentjie, swaai of uitsmyter vir lang tydperke.
- Vir veiligheid, hou sagte buffers, opgestopte speelgoed, komberse en slaapposisioneerders uit die krip.
Bron: https://www.webmd.com/parenting/baby/establishing-good-sleep-habits
