Omdat die baba se brein steeds besig is om te ontwikkel en volwasse te word in die eerste paar maande ná geboorte, kan slaappatrone onvoorspelbaar en wisselvallig wees, maar soos dit volwasse word, sal slaappatrone duideliker word met langer tydperke van slaap in die nag.

Wenke vir Ouers van Pasgeborenes:

• Wees realisties. Beplan vir onvoorspelbare en wisselvallige slaaptye vir jou baba en dus jouself in die eerste paar maande.
• Moet nog nie probeer om jou baba te slaapoefen nie. Aangesien dit 3-6 maande neem vir 'n baba se brein om genoeg volwasse te word om 'n gereelde patroon te vestig en deur die nag te slaap, wag tot dan om slaapoefening te probeer.
• Wanneer jou baba so jonk as 6-8 weke oud is, kan jy elke aand ’n vasgestelde patroon begin volg. Jou baba sal vinnig die konsekwente roetine waardeer.
• Sodra voeding goed gevestig is, moenie 'n slapende baba gedurende die nag wakker maak nie. Raadpleeg jou baba se pediater oor nagvoeding. Vir premature babas of babas met spesiale behoeftes, moet jy dalk voeding aanpas.
• Kyk vir tekens van siekte as baba se slaappatroon skielik verander. Dit kan wees dat baba wakker gemaak word deur 'n oor- of keelinfeksie. Of die baba het dalk 'n groeispurt of ontwikkelingsveranderinge.
• Moet nooit 'n bababottel in jou baba se mond stut wanneer jy haar in die bed sit nie. Dit kan lei tot mondsnoer, verstikking en oorinfeksies.

Tekens dat jou baba moeg is

• Vryf oë
• Gaap
• Kyk weg van jou af
• Geroer

Vestiging van slaappatrone vir jou baba

• Reguleer jou baba se dag-nag slaapsiklus. Hou jou baba gedurende die dag gestimuleer en begin dit afneem na meer stiltetyd voor slaaptyd.
• Begin om jou baba te leer om op haar eie aan die slaap te raak. Probeer om nie jou baba te wieg of te voed om haar aan die slaap te kry nie, anders kan sy van hierdie strelende tegnieke afhanklik raak.