Motorsiekte is 'n tipe bewegingsiekte. Beweegsiekte vind plaas wanneer die brein teenstrydige inligting van die binne-ore, oë en senuwees in die gewrigte en spiere ontvang.
Stel jou voor 'n jong kind wat laag op die agtersitplek van 'n motor sit sonder om by die venster uit te kan sien - of 'n ouer kind wat 'n boek in die motor lees. Die kind se binneoor sal beweging aanvoel, maar sy of haar oë en liggaam nie. Die gevolg kan 'n omgekrapte maag, koue sweet, moegheid, verlies aan eetlus of braking wees.
Dit is nie duidelik waarom motorsiekte sommige kinders meer as ander raak nie. Alhoewel die probleem nie die meeste babas en kleuters raak nie, is kinders tussen die ouderdomme van 2 en 12 veral vatbaar.
Om motorsiekte by kinders te voorkom, kan jy die volgende strategieë probeer:
- Verminder sensoriese insette. Moedig jou kind aan om na dinge buite die motor te kyk eerder as om op boeke, speletjies of flieks te fokus. As jou kind slaap, kan reis tydens middagslapies dalk help.
- Beplan maaltye voor die reis noukeurig. Moenie jou kind pittige of vetterige kos of 'n groot maaltyd gee onmiddellik voor of tydens motorreise nie. As jou reistyd kort sal wees, slaan kos heeltemal oor. As die reis lank gaan wees of jou kind moet eet, gee hom of haar 'n klein, vaal versnapering - soos droë beskuitjies en 'n klein drankie - voordat dit tyd is om te gaan.
- Probeer gemmerkoekies. Harde gemmerlekkergoed verskaf na bewering 'n mate van verligting van naarheid wat met bewegingsiekte geassosieer word, hoewel navorsing nie 'n duidelike voordeel getoon het nie.
- Voorsien lugventilasie. Voldoende lugventilasie kan help om motorsiekte te voorkom. Probeer ook om die lug skoon te hou van enige sterk reuke.
- Bied afleidings aan. As jou kind geneig is tot motorsiekte, probeer om hom of haar aandag af te lei tydens motorritte deur te praat, na musiek te luister of liedjies te sing.
- Gebruik medikasie. As jy 'n lang motorrit beplan, vra jou kind se dokter oor 'n oor-die-toonbank medikasie om motorsiekte te voorkom. Dimenhydrinate (Dramamine) is goedgekeur vir kinders 2 en ouer. Die antihistamien difenhidramien (Benadryl), goedgekeur vir kinders 6 en ouer, kan ook simptome voorkom. Albei medikasie werk die beste as dit ongeveer 'n uur voor die reis geneem word. Lees die produketiket noukeurig deur om die korrekte dosis te bepaal en wees voorbereid op moontlike newe-effekte, soos lomerigheid. Nie-dromerige antihistamiene blyk nie effektief te wees om bewegingsiekte te behandel nie.
As jou kind motorsiekte begin ontwikkel, stop die motor so gou moontlik en laat jou kind uitklim en rondloop — of laat jou kind vir 'n paar minute met toe oë op sy of haar rug lê. Dit kan ook help om 'n koel lap op jou kind se voorkop te plaas.
As hierdie wenke nie help nie of as jou kind se motorsiekte reis moeilik maak, praat met jou kind se dokter oor ander opsies.
