Dit kan moeilik wees om te sê wanneer jy werklik in kraam is. Sametrekkings (buik wat toetrek) is die hoofteken van kraam. Hulle duur van 30 tot 60 sekondes en kan aanvanklik soos menstruasiekrampe voel.
Vals kraampyne (genoem "Braxton Hicks"-kontraksies) kan enige tyd tydens swangerskap voorkom, maar is meer algemeen teen die einde.
Hier is hoe om te weet of jy in ware kraam of valse kraam is. As jy nie seker is nie, skakel jou gesondheidswerker dadelik.
Ware tekens van arbeid
Sametrekkings wat:
- gebeur 4 keer per uur of meer, en kom nader aan mekaar (hulle kom byvoorbeeld elke 15 minute, en dan elke 10 of 5 minute, ens.)
- word sterker (pynliker) soos die tyd aanstap en word nie beter met rus nie
Bekkendruk:
- Dit voel of die baba in jou vagina afdruk.
'n Rugpyn:
- Sommige lae rugpyn is algemeen tydens swangerskap, maar tydens kraam sal dit baie sterker wees.
Jou water breek:
- Dit kan voel soos 'n stroom vloeistof in jou onderbroek, of 'n bestendige druppel.
Jy hoef nie alle simptome te hê om in ware kraam te wees nie.
Valse tekens van arbeid
Sametrekkings wat:
- kom minder as 4 keer per uur
- is nie gereeld nie
- word nie sterker of meer pynlik nie
- kom en gaan na gelang van jou posisie (as jy lê, loop, sit, ens.)
Bel jou gesondheidswerker as:
- Jy dink jy is in kraam.
Gaan na die ER as:
- Jy het tekens van kraam en is minder as 37 weke swanger.
- Jy voel nie jou baba beweeg nie.
- Jou kontraksies is minder as 5 minute uitmekaar.
- Jy bloei.
- Jy het visieveranderinge, hoofpyn, moeilike asemhaling, of skielike of erge swelling.
Bron https://kidshealth.org/en/parents/true-labor.html
