Aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) is 'n toestand wat kinders beroof van hul vermoë om te fokus en aandag te gee.
Kinders met ADHD is woelig en word maklik afgelei. Dit maak dit moeilik om “op taak” te bly. Of dit nou is om na 'n onderwyser te luister of om 'n taak af te handel. Die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid skat 3% tot 5% van kinders het ADHD, maar sommige kenners meen dat die syfer so hoog as 10% kan wees.
Simptome 1: Onoplettendheid
Die hoof simptoom van is die onvermoë om aandag te gee. Kinders kan probleme ondervind om na 'n spreker te luister, aanwysings te volg, take af te handel of persoonlike items by te hou. Hulle dagdroom dalk dikwels en maak onverskillige foute. Kinders met ADHD is geneig om aktiwiteite te vermy wat volgehoue konsentrasie vereis of wat vervelig kan wees.
Simptome 2: Hiperaktiwiteit
Nog 'n komponent is die onvermoë om stil te sit. Kinders kan gedurig op dinge hardloop en klim, selfs wanneer hulle binnenshuis is. Wanneer hulle sit, is hulle geneig om te kronkel, te vroetel of te wip. Sommige kinders met ADHD praat oormatig en vind dit moeilik om stil te speel.
Simptome 3: Impulsiwiteit
'n Derde simptoom is 'n impulsiwiteit. Om in lyn te sny, ander te onderbreek, of antwoorde uit te blaf voordat die onderwyser 'n vraag voltooi het. Hierdie aspek van ADHD maak dit moeilik vir kinders om hul beurt af te wag of te dink voordat hulle optree.
ADHD se impak op die daaglikse lewe
Sonder behandeling kan ADHD 'n kind se ontwikkeling sosiaal en akademies beïnvloed. Die onvermoë om te fokus lei dikwels tot swak prestasie op skool. Kinders wat onderbreek of in lyn sny, kan probleme ondervind om vriende te maak en te hou. Hierdie terugslae kan lei tot lae selfbeeld en riskante gedrag. ADHD verhoog ook die risiko van kinderdepressie en angsversteurings.
Oorsake van ADHD
Kinders met ADHD het minder aktiwiteit in areas van die brein wat aandag beheer. Hulle kan ook wanbalanse in breinchemikalieë hê wat neurotransmitters genoem word. Dit is onduidelik wat hierdie onreëlmatighede veroorsaak. ADHD kom in gesinne voor, so baie kenners glo dat genetika 'n rol speel.
Diagnose van ADHD
Daar is geen laboratoriumtoetse om ADHD op te spoor nie. In plaas daarvan maak dokters staat op die pasiënt se reaksie op vrae, die gesin se beskrywing van gedragsprobleme en 'n skoolassessering. Met ADHD moet 'n kind 'n kombinasie van onoplettendheid, hiperaktiwiteit en impulsiwiteit vir ten minste ses maande toon tot 'n mate wat wanaanpasbaar en teenstrydig is met sy of haar ouderdom. Die aanvang van die simptome moet nie later as die ouderdom van 7 verskyn het nie.
Tipes ADHD
Daar is drie vorme.
- Gekombineerde tipe is die algemeenste. Dit is van toepassing op kinders wat onoplettendheid, hiperaktiwiteit en impulsiwiteit toon.
- Hiperaktiewe/impulsiewe tipe, kinders is woelig en kan nie hul impulse beheer nie.
- Onoplettende tipe wat voorheen aandagafleibaarheid genoem is, sukkel om te fokus. Maar hulle is nie te aktief nie en ontwrig gewoonlik nie die klaskamer nie.
Medikasie vir ADHD
Stimulerende medisyne kan help om 'n kind se aandagspan te verhoog. Sowel as om hiperaktiwiteit en impulsiewe gedrag te beheer. Studies dui daarop dat hierdie middels in 70% tot 80% van pasiënte werk. Alhoewel hulle 'n paar onrusbarende newe-effekte kan hê. Nie-stimulerende medikasie is ook opsies vir sommige kinders.
Berading vir ADHD
Berading kan 'n kind help om frustrasies te hanteer en selfbeeld te bou. Dit kan ouers ook van ondersteunende strategieë voorsien. 'n Spesifieke tipe terapie, genaamd sosiale vaardigheidsopleiding, kan kinders help om beurte te neem en te deel. Studies toon dat langtermynbehandeling met 'n kombinasie van dwelms en gedragsterapie meer effektief is as medikasie alleen
Spesiale Onderwys vir ADHD
Die meeste kinders met ADHD word in standaardklaskamers opgevoed. Sommige vaar beter in 'n meer gestruktureerde omgewing. Spesiale onderwys is 'n tipe skoolopleiding wat aangepas is om aan die spesifieke behoeftes van kinders met leergestremdheid of gedragsversteurings te voldoen. Nie alle kinders met ADHD kwalifiseer vir spesiale onderwys nie.
Die rol van roetine
Ouers kan kinders meer struktuur by die huis gee deur duidelike roetines uit te lê. Om 'n daaglikse skedule te plaas, sal jou kind herinner aan wat hy of sy veronderstel is om te doen op enige gegewe tyd. Dit kan 'n kind help om op sy taak te bly. Die skedule moet spesifieke tye insluit vir wakker word, eet, speel, huiswerk, take, aktiwiteite en slaaptyd
ADHD dieet
Die jurie is steeds uit oor of dieet ADHD simptome kan verbeter. Terwyl studies oor ADHD-diëte gemengde resultate opgelewer het. Sommige gesondheidskenners meen kos wat goed is vir die brein kan simptome van ADHD verminder. Hoë-proteïenvoedsel, insluitend eiers, vleis, bone en neute, kan konsentrasie verbeter. Dit kan ook nuttig wees om eenvoudige koolhidrate, soos lekkergoed en witbrood, te vervang met komplekse koolhidrate, soos pere en volgraanbrood. Praat met jou pediater voordat jy enige dramatiese veranderinge aan jou kind se dieet maak.
ADHD en gemorskos
Terwyl baie kinders van die mure af bons nadat hulle gemorskos geëet het, is daar geen bewyse dat suiker 'n oorsaak van ADHD is nie. Die rol van voedselbymiddels is minder seker. Sommige ouers glo dat preserveermiddels en voedselkleursels die simptome van ADHD vererger. Die American Academy of Pediatrics sê dit is redelik om hierdie middels te vermy.
ADHD en televisie
Die verband tussen televisie en ADHD is onduidelik. Die American Academy of Pediatrics stel voor om jong kinders se blootstelling te beperk. Die groep ontmoedig TV-kyk vir kinders onder 2 en beveel nie meer as twee uur per dag vir ouer kinders aan nie. Om jou kind te help om aandagvaardighede te ontwikkel, moedig aktiwiteite soos speletjies, blokkies, legkaarte en lees aan.
Voorkoming van ADHD
Daar is geen seker manier om ADHD by kinders te voorkom nie. Daar is egter stappe wat jy kan neem om die risiko te verminder. Jy kan jou kans verhoog dat jou kind nie ADHD het nie deur gesond te bly tydens swangerskap. Begin deur alkohol, dwelms en tabak tydens swangerskap te vermy. Kinders wie se moeders tydens swangerskap gerook het, is twee keer so geneig om ADHD te ontwikkel.
Vooruitsigte vir kinders met ADHD
Met behandeling verbeter 'n groot meerderheid kinders. Hulle moet voortgaan om gereelde opvolg te ondergaan. Baie kinders groei uit die wanorde soos hulle ouer word. Maar meer as die helfte van pasiënte gaan voort om simptome te ervaar sodra hulle volwassenheid bereik.
Bron: http://www.webmd.com
