Hoekom het sommige mense 'n probleem met angs en ander nie?
Dit is 'n vraag wat byna almal wat angs ervaar hulself een of ander tyd vra. Hoekom ek?
My begrip van angs is dat ja, sommige mense lyk meer vatbaar as ander, maar dat die sleutelsneller geneig is om uitputting te wees. Met uitputting bedoel ek geestelike, fisiese of emosionele uitputting. (Onder fisiese uitputting sluit ek ook dinge soos dieet of dwelmmisbruik in)
Vir sommige kan dit uitputting wees wat veroorsaak word deur 'n gejaagde lewe en nooit tyd neem om die stres te los nie. Sulke mense sien dikwels nie dat hul stresvlakke so hoog is totdat hulle deur 'n spontane paniekaanval verblind word nie.
Vir ander kan dit 'n emosionele uitputting wees wat veroorsaak word deur die verlies van 'n geliefde of die verbrokkeling van 'n langtermyn verhouding.
As die angs deur 'n traumatiese lewensgebeurtenis veroorsaak word, is dit interessant om daarop te let dat die persoon gereeld nie die angs ervaar voordat die gebeurtenis verby is nie.
Jy sien dikwels dat mense baie goed met 'n krisis omgaan, maar dan 'n paar weke later, wanneer die stof gaan lê het, begin hulle die angs voel. Dit is asof hulle in skok was en nou eers die ervaring begin verwerk.
Die belangrikste ding om te onthou oor paniekaanvalle of algemene angs is dat hulp beskikbaar is en dit is belangrik om vroeër eerder as later hulp te kry.
Ek beveel altyd aan om eers jou dokter te besoek om werklik vas te stel dat dit net angs is waarmee jy te doen het en nie 'n onderliggende fisiese kwaal nie. Sodra jy seker is dat dit angs is waarmee jy te doen het, behandel dit.
Moenie wag nie
Om jou kop in die sand te steek met die hoop dat dit net volgende week weg sal wees, is nie 'n effektiewe manier om dit te behandel nie. Dit is totaal onnodig om maande indien nie jare te bestee aan iets wat nou reggestel kan word nie.
Daardie hulp is hier beskikbaar.
Die Panic Weg-program verander die manier waarop jy jou angs verwerk, wat jou in staat stel om paniekaanvalle en algemene angs te beëindig. Dit kos nie meer as 'n aandete vir twee nie, maar kan jou lewe soveel ten goede verander. Belê in die regte soort inligting. Inligting wat jou weer in beheer van jou lewe plaas. Dit is die beste soort belegging wat jy kan maak.
Om meer te wete te kom oor Panic Away, klik hier >>> https://bit.ly/2sHqfUx
