Hoe om massering aan 'n baba te gee: 'n stap-vir-stap-gids

N baba massage is die sagte streling van die baba se liggaam met die gebruik van masseerolie of lotion, spesifiek gemaak vir babas. 'n Massering kan vir babas strelend wees, terwyl dit ook 'n manier bied vir die ouer om met hul kleinding te bind.

'n Navorsingstudie gepubliseer in die Journal of American Academy of Pediatrics verklaar dat babamassering vergelykbaar is met die kripvibrator om huil by babas met koliek te verminder. Hierdie MomJunction-plasing vertel jou van die voordele van massering vir 'n baba, metodes om veilig massering te doen, en meer.

In die algemeen is een maand die ideale ouderdom aangesien dit veelvuldige voordele inhou: die naelstringstomp sou geval het, en naeltjie het droog geword, die vel is minder sensitief as by geboorte, die velversperring is sterker en die baba op hierdie ouderdom kan meer reageer op aanraking.

Voordele van babamassering

Massering bied verskeie natuurlike voordele aan die baba, soos

• Verlig stres, ontspan spiere: Massering verlig stres by babas deur die vrystelling van oksitosien, 'n goedvoel-neurohormoon, te stimuleer en die vlakke van kortisol, 'n streshormoon, te verlaag. Dit ontspan spiere, stimuleer hul groei, en werk selfs besonder goed met koliekbabas.
• Stimuleer senuweestelsel: Massering is voordelig vir die baba se senuweestelsel aangesien dit die baba se motoriese vaardighede-ontwikkeling aansienlik verbeter.
• Help baba beter slaap: Babas slaap beter wanneer hulle gemasseer word. Dit het verskeie voordele van vinniger spiertoename tot verbeterde immuunrespons. Babas wat net voor slaaptyd gemasseer word, het meer melatonien geproduseer – 'n slaapregulerende hormoon.
• Kan die lewenskwaliteit vir babas met 'n ander bekwaamheid verbeter: Massering kan 'n manier wees om babas met Downsindroom of serebrale gestremdheid te kalmeer. Premature babas toon beter motoriese ontwikkeling wanneer hulle gereeld gemasseer word. Hulle tel selfs vinniger gewig op as premature babas wat nooit gemasseer word nie.

Trouens, gemasseerde premature babas het korter hospitaalverblyf. Babas wat uit depressiewe moeders gebore is, wanneer hulle gemasseer is, het minder gehuil en groter emosionele en sosiale ontwikkeling getoon namate hulle gegroei het.

• Kan help om bloedsirkulasie te verbeter: Massering verbeter die bloedsomloop en verminder ook die vlak van ongemak wat veroorsaak word deur gas of suurheid, kongestie en tandekry. Massering stimuleer die senuwees wat deur die spysverteringskanaal beweeg, en bevoordeel dus die spysverteringstelsel.
• Manier om postnatale depressie te hanteer: Massering kan 'n effektiewe manier wees om postnatale depressie onder moeders te hanteer. Depressiewe moeders het verbeterde bui en gedrag getoon wanneer hulle hul babas gereeld masseer.

Navorsing het ook getoon dat pa's wat gereeld hul babas masseer, verbeterde selfbeeld ontwikkel. Hulle toon ook groter betrokkenheid by baba se sorg en het meer gereeld interaksie met babas.

• Luidens ’n 2012-verslag deur Asian Nursing Research Journal het stimulering van die baba se tassintuig ’n positiewe uitwerking op die baba se sielkundige en sosiale ontwikkeling tesame met die versterking van die baba se band met die ouer.

Beste tyd om jou baba te masseer

Die beste tyd om 'n baba te masseer, is wanneer hulle wakker is, goed uitgerus en in die omgewing belangstel. Kies 'n oomblik reg tussen twee voedingssessies wanneer die baba minder geneig is om versadig of honger te voel. Daar moet 'n gaping van minstens 45 minute wees vanaf die baba se laaste voedingsessie. Wag ook vir 15 minute na die massering voordat jy weer voeding gee om die baba se liggaam ekstra tyd te gee om heeltemal te ontspan.

Wanneer dit kom by 'n spesifieke tyd vir massering, kan jy vashou aan massering na 'n bad, wanneer die baba net op die punt is om in die bed gestop te word vir die nag of vir 'n middagslapie. Babamassering voor 'n bad is die ideaal aangesien jy die olie tydens die bad kan wegwas om die ophoping van oorblywende olie of lotion op die baba se sensitiewe vel te voorkom. Jy kan kies om jou baba na 'n bad te masseer ingeval hulle uiters droë vel het of as jou pediater 'n groen sein daarvoor gegee het. Oor die algemeen sal jy die grootste voordeel opmerk as jy by 'n gereelde slaaptydroetine kan hou om die baba snags te masseer.

Watter olie om te gebruik vir massering?

Die Britse NHS beveel nie aan om olie of lotion te gebruik om die baba te masseer totdat hulle een maand oud word nie. Dit word gedoen om vogverlies van die baba se vel te vermy, wat baie delikaat is ten tyde van geboorte. Gedurende die eerste maand (of langer in die geval van 'n premature baba), ontwikkel jou baba se vel egter sy natuurlike beskermende versperring. As gevolg hiervan word die baba se vel relatief dik. Dit is die tyd, onder die konsultasie van 'n pediater, wanneer jy jou baba kan begin masseer.

Vir babas ouer as een maand mag jy enige reuklose en eetbare olie gebruik sodat daar nie 'n probleem is nie al word die olie per abuis ingeneem. Raadpleeg jou pediater om te weet oor die geskikste olie vir jou baba.

Hoe om 'n baba te masseer?

Daar is geen vaste riglyne oor spesifieke stappe van massering nie. Maar voordat jy begin met die proses om die baba te masseer, moet jy verskeie dinge opstel.

Opstelling vir massering

Begin jou babamassering met die volgende opstelling:

• Sit op 'n bed of sagte matvloer met 'n handdoek voor jou. Jy kan ook ’n handdoek op ’n tafel plaas om jou kleinding te masseer terwyl jy staan. Die handdoek help om oortollige olie te absorbeer.

• Handhaaf 'n gemaklike kamertemperatuur . Gedurende winters, maak seker dat die kamer warm is en gedurende somers maak seker dat daar genoegsame sirkulasie van koel en vars lug in die kamer is. Babas voel wel vinnig warm en is geneig om chagrijnig te word.

• Beligting in die kamer is belangrik en gebruik soveel natuurlike lig as moontlik.

• Kies 'n masseerolie wat spesifiek vir babas gemaak is . Kies ongegeurde olies, met natuurlike geure en geen bygevoegde parfuum nie.

• Jy kan kies om jou baba met of sonder die doek te masseer , maar jy kan dit losmaak wanneer jy sy maag masseer. Massering sonder doek kan die risiko van toevallige besoedeling verhoog, maar dit verseker ook dat jy elke deel van die baba se liggaam masseer.

Kom ons kyk nou hoe om 'n baba te masseer op die regte manier. Hier is 'n stap-vir-stap gids:

Stap 1: Soek toestemming

Die eerste stap is om jou baba se 'toestemming' te neem, aangesien jy nie graag vir hulle 'n massering wil gee wanneer hulle nie belangstel nie. Die eenvoudige manier om dit te doen, is deur 'n bietjie olie in jou handpalms te neem en dit saggies oor die baba se maag en agter die ore te vryf en hul lyftaal waar te neem. As die baba dit weerstaan ​​om aangeraak te word of brom en huil wanneer dit masseer, dan is dit waarskynlik nog nie die regte tyd nie. As die baba positiewe tekens toon en lyk goed met wat jy doen, dan kan jy voortgaan met die massering.

Hou in gedagte dat jou baba aanvanklik ongemaklik met die massering kan lyk, aangesien dit 'n nuwe ervaring is. Maar soos hulle daaraan gewoond raak, is weerstand minder waarskynlik, en die baba kan dit begin geniet.

Stap 2: Masseer die bene

1. Begin met die baba se voete. Vryf 'n paar druppels olie op jou handpalms en begin die baba se voetsole masseer. Masseer die hakke tot by die tone met jou duime. Gebruik dan jou palm en streel die onder- en bokant van die baba se voet. Maak stadig sirkels met jou duim oor die hele onderkant van elke voet en dan tot by die tone. Moenie enige toon trek soos in volwasse voetmassering nie. Masseer eerder elke toon liggies tot by die punt. Dit sal help om senuwee-eindpunte te stimuleer.

2. Lig een van die bene op en maak sagte hale op die enkel en strek dit stadig na die dye. Streel liggies van die voet tot by die bobeen. Jy kan ook albei bene gelyk masseer as jou baba kalm en ontspanne is.

3. Jy eindig die beenmassering deur die dye saggies met albei jou hande vas te gryp. Streel stadig na die hart van voet tot bobeen.

Stap 3: Beweeg na die arms 

1. Nadat die bene gemasseer is, moet die arms gemasseer word. Die patroon van massering is baie soortgelyk aan dié van die bene. Hou die baba se hande vas en maak sirkelhale op die palms. Maak stadig klein hale op die baba se vingers, beweeg na die punte van die vingers.

2. Draai die baba se hand om en masseer nou die agterkant van die hand liggies met reguit hale na die pols. Masseer dan die polse saggies in 'n sirkelbeweging, soos om armbande aan te trek.

3. Beweeg jou hale stadig na die voorarm en dan na die bo-arm. Masseer die hele arm met sagte sirkelbewegings asof jy 'n handdoek wring.

Stap 4: Bors- en skouermassering

1. Maak sagte hale in tandem van die linker- en regterskouer na die bors van die baba. Jy kan dan jou hand na die skouer terugtrek. Herhaal die beweging liggies. Plaas dan albei jou hande in die middel van jou baba se bors en vryf uitwaarts van die lyf af – na die laterale kant toe.

2. Maak sagte hale na buite vanaf die onderkant van die borsbeen, die borsbeen, oor die bors, asof jy die vorm van die hart naspeur.

Stap 5: Tyd vir maagmassering

1. Volgende kom die baba se maag. Onthou, dit is 'n delikate area, en daarom moet jy selfs die geringste druk vermy. Jy begin jou beroerte vanaf die bokant van die maag reg onder die borsbeen. Plaas jou handpalm liggies onder die borsbeen en maak kloksgewys sirkelhale oor die maag – oral om die naeltjie. Moenie enige druk uitoefen nie en laat jou hand liggies oor die maag gly.

2. Gaan voort met die sirkelbewegings in 'n kloksgewyse rigting terwyl jy die naeltjie vermy. By jong babas kan die naeltjie/naeltjie sensitief en delikaat wees aangesien hulle onlangs hul naelstringstomp sou afgeskud het.

Stap 6: Masseer gesig en kop

1. Om die gesig en kop te masseer kan uitdagend wees aangesien babas geneig is om baie te beweeg. Maar dit is net so belangrik soos om die ander dele van die liggaam te masseer. Begin deur die punt van jou wysvinger in die middel van jou baba se voorkop te plaas en streel stadig langs die buitelyn van die gesig na die ken toe. Van die ken af, beweeg jou vinger na die wange en masseer die wange liggies in 'n sirkelbeweging. Herhaal die beroertes 'n paar keer.

2. Nadat jy die gesig gemasseer het, begin die kopvel met die vingerpunt masseer asof jy die baba se hare sjampoeer. Gebruik sagte druk vanaf jou vingerpunt en moenie enige ekstra druk uitoefen nie aangesien die baba se skedel delikaat is.

3. Jy kan selfs die baba se voorkop liggies masseer deur jou vingers uit die middel van die voorkop te beweeg.

Stap 7: Die agterkant

1. Die laaste stap is om jou baba om te draai en die rug te masseer. Plaas jou baba uitgestrek op die maag met die hande aan die voorkant en nie aan die kante nie.

2. Plaas jou vingerpunte op die baba se boonste rug en trek kloksgewys sirkels na terwyl jy die hale stadig na die boud beweeg.

3. Jy plaas dan jou wysvinger en middelvinger weerskante van die boonste ruggraat en beweeg die vingers baie saggies tot by die boude. Herhaal die beroertes 'n paar keer. Moenie die vingers op die ruggraat plaas nie. Plaas eerder twee vingers aan weerskante van die ruggraatgroef en hardloop hulle af.

Masseer die baba se skouerblaaie met sagte kloksgewys sirkelhale. Maak dieselfde sagte hale by die baba se lae rug en boude. Beëindig die massering met hierdie laaste slag. Afgesien van bogenoemde babamasseringstegnieke, is daar 'n paar ander effektiewe masserings vir die baba wat uitstekend werk in sekere situasies of toestande.

Toestande Waar 'n Massering voordelig kan wees

Daar kan sekere mediese toestande of situasies wees waar 'n baba verligting kan kry deur masserings. Hier is 'n paar scenario's waar jy kan oorweeg om jou baba te masseer om hom beter te laat voel.

1. Hardlywigheid, gas en koliek

Die 'Ek is lief vir jou'-massering is 'n geskikte massering om te gee wanneer jou baba aan hardlywigheid, gas of koliek ly. Navorsing bewys dat babamassering uitstekend kan werk om die simptome van koliek onder babas te verlig.

Dit is 'n variasie van die standaard maagmassering wat kan help om veelvuldige probleme aan te pak. Begin deur die baba op sy rug te plaas. Gebruik jou vingers om 'n reguit lyn aan die regterkant van die naeltjie te volg. Dit vorm die letter 'I'. Plaas dan jou vingers in die boonste linkerhoek van die maag om 'n horisontale slag na die einde van die linkerribkas te volg.

Trek 'n vertikale reguitlynstreep na, presies soos die 'I'-slag. Dit vorm die letter 'L'. Plaas dan jou vingers in die onderste linkerhoek van die maag en trek 'n letter 'U' om die naeltjie na die baba se onderste linkerhoek van die maag.

Hierdie massering help jou baba om goed te poep en kan verligting bied van gasverwante pyn. Dit is ook 'n geskikte maagpynmassering vir babas aangesien die patroon van die letters in die massering die uitleg van die ingewande binne volg. Dit stimuleer die ingewande om gas en hardlywigheid te verlig, wat pyn en ongemak vir die baba kan veroorsaak.

2. Hoes en opeenhoping

Massering kan ook die baba help om beter te voel wanneer hulle aan kongestie, hoes en verkoue ly. Hier is die stappe om te volg:

Stap 1: Begin deur 'n bietjie olie of lotion op die palm van jou hand te vryf. Dit maak jou hande warm en streel die baba terwyl jy masseer. Vryf jou baba se bors met albei jou hande deur van die middel na die buitekant te begin met klein sirkelhale. Vryf dan die hele bors in sirkelbewegings met net een hand.

Stap 2: Fokus nou op die baba se gesig. Hier masseer jy die sinusse deur liggies met jou vingerpunte van die binnekant van die wenkbrou af na die neus en dan na die wang te hardloop. Herhaal hierdie beweging 'n paar keer. Dit kan help om enige opgehoopte slym in die sinusse vry te stel.

Stap 3: Laastens masseer jy die baba se voete, en fokus hoofsaaklik op die sool. Massering van die sool kan help om hitte op te wek wat kan help om slym in die bors los te maak.

Die gevoel van warmte kan die swaar gevoel van opeenhoping in die bors wat deur koue en herhaalde hoes veroorsaak word, verlig.

3. Gastro-oesofageale refluks

As jou baba suur refluks het, kan hulle probleme ondervind om plat op die grond te lê. In sulke situasies, plaas 'n kussing onder hul boonste rug. Plaas die kussing op 'n manier dat die baba teen 'n hoek van 45 grade lê. Gee dan die baba 'n maagmassering met dieselfde stappe hierbo genoem. Daar is klinies bewys dat gereelde masserings in 'n baba met chroniese refluks die simptome verminder en die baba verligting gee.

4. Hik

Massering kan nuttig wees wanneer jou baba hikbuie het. Hik kom voor wanneer die geïrriteerde senuwees van die buikholte fladdering van die diafragma veroorsaak as gevolg van opgehoopte gas of as gevolg van oormatige inname van lug tydens borsvoeding. ’n Massering kan help om die gespanne diafragma te ontspan en sodoende hik te versag.

Wanneer jy masseer om jou baba van hik af te kry , sit die baba in 'n regop posisie en masseer die baba van die laerug tot by die skouers in sagte sirkelbewegings. Jy kan dit doen deur die baba op hul maag te plaas. Moenie baie druk uitoefen terwyl jy masseer nie.

5. Geelsug

Nadat u u pediater geraadpleeg het, kan u die bogenoemde masseerprosedure volg as die baba aan geelsug ly. Daar is klinies bewys dat liggaamsmassering vir babas met geelsug die ontlastingtempo verbeter en die hoeveelheid bilirubien verminder, wat die verbinding is wat geelagtige vel in geelsug veroorsaak. Massering genees egter nie geelsug by babas nie . Dit verlig net die simptome en gepaardgaande ongemak wat deur geelsug veroorsaak word, en laat dus die baba beter voel.

6. Inentings

Dit klink dalk verbasend, maar plaaslike massering na inenting by babas kan aansienlike voordele vir die kleinding inhou. Eerstens kan die masseer van die area rondom die inspuitpunt help om pyn te verlig en die baba beter te laat voel. Tweedens help dit om die immunogenisiteit van sommige entstowwe te verbeter, wat die liggaam se vermoë is om teenliggaampies te produseer teen die antigeen waarvoor die entstof gegee is. Hierdie geval is klinies bewys vir die difterie-tetanus-pertussis-entstof.

Moet nooit direk masseer by die punt waar die entstof ingespuit is nie. Fokus eerder op die omliggende areas deur sagkens met sagte en gladde hale te masseer.

7. Tandekry

Om jou baba se tandvleis te masseer wanneer die baba tande kry, is 'n goeie manier om die pyn en irritasie te verlig. Was eenvoudig jou hande deeglik en vee dit droog af. Gebruik dan jou skoon vingers om die onderkant van hul tandvleis saggies te masseer. Moenie enige druk uitoefen of masseer die bokant van die tandvleis waar die tand sou uitbars nie. Dra net jou vingers saggies aan die basis van die tandvleis en gaan voort om dit langs die tandvleis te doen.

Fokus op die tandvleis aan die voorkant, want dit is waar die eerste tande sou uitkom. Jy kan hierdie massering probeer wanneer jy voel jou baba is geïrriteerd weens tandekry.

Hoe gereeld moet jy jou baba masseer?

Daar is geen beperking op hoe minder of meer jy jou baba kan masseer nie. Dit is egter wonderlik om 'n vaste masseerroetine te hê, aangesien dit jou baba help om al die langtermynvoordele van massering te pluk. As jou baba sekere nadelige mediese probleme ondervind, raadpleeg dan die baba se dokter oor die ideale masseerroetine.

Baba Masseer Wenke

Hier is 'n paar belangrike punte om te onthou oor die massering van jou baba:

1. As jou baba op enige stadium tydens die massering chagrijnig word, slaan dan net daardie masseerstap oor en beweeg na die volgende een. As die baba steeds prikkelbaar is, stop dan die massering. Jy kan later probeer om te masseer wanneer die baba meer ontvanklik vir aanraking lyk.

2. Wees altyd sag tydens 'n massering. Moet nooit te veel druk op die baba se liggaam uitoefen nie, aangesien hul bene en weefsel baie delikaat is. Masseer ook nooit die geslagsdele of rondom die liesarea nie.

3. Praat, lag en glimlag terwyl jy jou baba masseer. Wanneer die baba na jou kyk, maak oogkontak en praat met 'n glimlag. Dit sal help om die baba geïnteresseerd te hou in die aktiwiteit, wat hulle uiteindelik meer samewerkend maak.

4. As dit klaar is, vee die olie op die baba se handpalms en vingers weg met 'n sneespapier. Dit is om te verhoed dat die baba per ongeluk die olie inneem wanneer hulle hul vingers in hul mond steek. Dit is om hierdie rede, kies babamasseerolies wat 100% veilig is vir babas en geen gesondheidsrisiko inhou nie, selfs as dit per ongeluk ingeneem word.

5. Handhaaf 'n vaste tyd vir die massering. Dit sal help om 'n roetine te vestig, wat 'n baba gemakliker maak tydens 'n massering.

Wanneer moet jy ophou om die baba te masseer?

Daar is geen vaste ouderdom om op te hou masseer nie. Jy kan kies om die baba te masseer so lank as wat jy wil. Baie ma's stop die massering wanneer hul kleinding heeltemal gespeen is en van 'n baba na 'n kleuter oorgeskakel het.

Massering is 'n goeie manier om die band met jou baba te verbeter, terwyl dit hulle ook in staat stel om beter te groei. Handhaaf 'n skedule vir massering en raadpleeg jou dokter in geval van twyfel of navrae.

Hoe was jou ervaring om jou baba te masseer? Deel dit met ons in die kommentaar afdeling hieronder.

Bron: http://www.momjunction.com/articles/massage-baby_002856/