Jy weet as 'n ma dat 'n ononderbroke slaap belangrik is vir jou kind om 'n gesonde leefstyl te handhaaf. Daarom, selfs na 'n lang dag by die werk, knuffel, sing of lees jy jou kind aan die slaap. Wat gebeur as dit lyk of jou kind benoud is tydens sy slaap, en moontlik in nagsweet uitbreek? Verloor jy slaap net om te sien hoe jou kind rustig slaap? Sweet jou kind oormatig in die nag, maar geen koors nie? Nagsweet is algemeen by kinders van alle ouderdomme.
Wat is nagsweet by kinders?
’n Nagsweet, soos die naam aandui, is ’n toestand waar jy snags oormatige sweet by kinders kan opmerk. Moenie bekommerd wees oor jou kind se nagsweet nie, want dit is redelik algemeen by jong kinders en is gewoonlik 'n direkte gevolg van die omgewingstoestande.
Kinders spandeer meer tyd in diepe slaap as volwassenes. Daarbenewens is hul liggaamstemperatuurregulasiestelsels nie volwasse nie, wat beteken dat hulle 'n groter persentasie sweetkliere het in vergelyking met hul liggaamsgrootte.
Oorsake van nagsweet by kinders:
Klimaatstoestande kan hoofsaaklik verantwoordelik wees vir nagsweet by kinders, maar dit kan ook 'n gevolg van ander faktore wees. Soms kan jou kind oormatige sweet hê sonder enige mediese toestand, wat na verwys word as primêre fokale hiperhidrose. Die mees algemene areas van hierdie oormatige sweet is die voete, hande, oksels en gesig of kop. Die ander moontlike redes waarom jou kind snags oormatig sweet, is:
- Gebruik te veel of te warm bedklere
- Warm nagklere
- Warm kamertemperatuur
- Toe vensters en gebrek aan vars lug in die slaapkamer
- Infeksie
- Newe-effek van medikasie wat jou kind dalk neem
- Nagmerries of oormatige droom
- Gewigsprobleme
- Eet pittige of ryk kos, veral naby slaaptyd
- Gereelde verandering in temperatuur, van nie-AC-omgewing na AC of andersins
- Koors
- Slaapapnee
- Snork of enige ander slaapverwante kwessie
- Asemhalingsprobleem
- Geblokkeerde neus of verkoue en hoes
- Stres of angs
Simptome van oormatige sweet van kinders in die nag:
Al sweet jou kind dalk bloot, moet jy jou kind se nagroetine dophou om te kyk of dit oormatig is. Jou baba is dalk nie gemaklik wanneer hy/sy snags sweet nie. Jy moet oppas vir die volgende simptome:
- Hyg
- Onreëlmatige asemhaling
- Oormatige moegheid deur die dag
- Slaap met die mond oop
As u kind een of meer van die bogenoemde simptome toon, skeduleer 'n afspraak met u kind se dokter. As jy jou bekommernis met die dokter deel, sal dit jou help om onnodige twyfel uit te skakel. Die dokter kan enige mediese behandeling begin om jou kind te genees wat snags sweet, indien nodig.
Hoe om jou kind te help om nagsweet te vermy:
Nagsweet is min of meer algemeen by kinders en gaan gewoonlik weg soos jou kind groei. Selfs al is dit 'n normale gebeurtenis, moet jy nie dieselfde ignoreer as dit te lank aanhou nie. As jy bekommerd is dat dit dalk te uitputtend vir jou kleinding is, kan jy probeer om 'n paar dinge hieronder te doen wat jou kind sal help:
- Handhaaf 'n gemaklike temperatuur in jou kind se kamer deur die nag
- Vermy die gee van pittige kosse of kosse wat jou kind se liggaamstemperatuur vir aandete kan verhoog Hou 'n gaping tussen aandete en slaaptyd
- Moedig jou kind aan om gereeld te gaan vir nagstappies voor slaaptyd
- Maak seker jou kind se slaaptydklere is lig en asemhaalend
- Vermy die gebruik van swaar slaaptydbykomstighede soos komberse en komberse, tensy dit nodig is
- Praat gereeld met jou kind om te weet van enige vrees of bekommernis wat dalk stres kan veroorsaak
- Laat u kind gereeld deur 'n dokter ondersoek word om enige mediese probleme uit te skakel
- As jy voel enige spesifieke medikasie wat jou kind neem kan nagsweet veroorsaak, praat met jou kind se dokter vir 'n moontlike verandering
Dit is natuurlik vir jou om bekommerd te wees oor jou kind se versteurde slaappatroon en sweet. Volg bogenoemde wenke om te verseker dat jou kind rustig kan slaap. As niks werk nie, praat met jou kind se dokter.
Bron: https://www.momjunction.com
