Dit is 'n natuurlike proses, so dit behoort maklik te wees, reg? Maar net soos om te leer hoe om fiets te ry, moet jy leer hoe om te borsvoed (en so ook baba, terloops). Ons het met Jane Morton, besturende direkteur, geraadpleeg oor hoe om die 10 mees algemene borsvoedingsprobleme te hanteer. Sy behoort te weet - sy leer al meer as 30 jaar dokters, verpleegsters en laktasiekonsultante hoe om die res van ons te leer.
PROBLEEM 1: LEKKER PYN
Dit is normaal dat jou tepels seer voel wanneer jy die eerste keer begin borsvoed, veral as jy 'n eersteling is. Maar as baba vasgehaak het en die pyn langer as 'n minuut in jou voedingsessie duur, gaan die posisionering na.
Oplossing: Probeer om 'n asimmetriese grendel te kry waar baba se mond meer van die areola onder die tepel bedek eerder as bo. Om hom te herposisioneer, plaas jou wysvinger in baba se mond om hom van jou bors af te haal. Kietel sy ken of wag totdat hy gaap sodat sy mond wawyd oop is en gryp jou geleentheid aan. (Smeer die bors toe soos beskryf in die videogreep hieronder om dit na die baba se mond te vorm.) Wanneer hy korrek geposisioneer is, raak sy ken en neus aan jou bors, sy lippe sprei uit en jy kan nie jou tepel of 'n deel van die bors sien nie. onderste areola.
As baba se posisie korrek is en dit nog steeds seer maak om vas te maak, kan jou tepels droog wees. Maak seker dat jy los klere dra en vermy om met seep te was. Lanolien-gebaseerde rome is goed om tussen voedings toe te smeer.
PROBLEEM 2: GEBARSTE TEPELS
Gebarste tepels kan die gevolg wees van baie verskillende dinge: sproei (sien nr. 6), droë vel, onbehoorlike pomp, of heel waarskynlik, grendelprobleme. Gedurende die eerste week van borsvoeding kan jy bloederige afskeiding hê wanneer jou baba net leer om te grendel of jy net begin pomp. 'n Bietjie bloed, alhoewel dit nogal grof is, sal baba nie skade doen nie.
Oplossing: Gaan baba se posisie na — die onderste deel van jou areola onder jou tepel moet in baba se mond wees. Probeer ook om meer gereeld en met korter tussenposes te borsvoed. Hoe minder honger baba is, hoe sagter sal sy suig wees.
So aanloklik as wat dit is om jou gebarste tepels te behandel met enigiets wat jy in jou medisynekas kan kry, seep, alkohol, lotions en parfuum is nie goed nie - skoon water is al wat jy nodig het om mee te was. Probeer om 'n bietjie melk op jou tepels te laat bly om te lugdroog na voeding (die melk help eintlik om hulle te genees). Jy kan ook probeer om 'n ligte pynstiller soos acetaminophen of ibuprofen 30 minute voor borsvoeding te neem. As dit alles misluk, probeer 'n oor-die-toonbank lanolienroom, spesiaal gemaak vir sogende moeders en gebruik harde plastiekborsdoppies binne-in jou bra.
PROBLEEM 3: VERSTOPPTE/VERSTOPPELDE KANALE
Kanale verstop omdat jou melk nie heeltemal dreineer nie. Jy mag dalk 'n harde knop op jou bors sien of seer raak en selfs 'n bietjie rooiheid. As jy koorsig en seer begin voel, is dit 'n teken van infeksie en jy moet jou dokter sien. Belangriker nog, probeer om nie lang streke tussen voedings te hê nie - melk moet gereeld uitgedruk word. ’n Verpleeg-bra wat te styf is, kan ook verstopte kanale veroorsaak. Stres (iets wat alle nuwe mammas 'n oorvloed van het) kan ook jou melkvloei beïnvloed.
Oplossing: Doen jou bes om voldoende rus te kry (jy moet jou maat werf om 'n bietjie slap op te tel wanneer moontlik). Probeer ook om warm kompresse op jou borste te smeer en masseer dit om melkbeweging te stimuleer.
Verstopte kanale is nie skadelik vir jou baba nie, want borsmelk het natuurlike antibiotika. Dit gesê, daar is geen rede waarom jy hoef te ly nie. Borsvoeding moet vir ma en baba aangenaam wees.
PROBLEEM 4: ENGORGEMENT/HOë MELKVOORSIENING
Oorweldiging maak dit moeilik vir baba om aan die bors vas te heg, want dit is hard en nie aan sy mond voldoen nie.
Oplossing: Probeer om 'n bietjie met die hand uit te druk voor voeding om die melk te laat vloei en die bors sag te maak, wat dit makliker maak vir baba om te grendel en toegang tot melk te kry. Natuurlik, hoe meer jy soog, hoe minder kans is dat jou borste verswelg word.
PROBLEEM 5: MASTITIS
Mastitis is 'n bakteriële infeksie in jou borste wat gekenmerk word deur griepagtige simptome soos koors en pyn in jou borste. Dit is algemeen binne die eerste paar weke na geboorte (alhoewel dit ook tydens speen kan gebeur) en word veroorsaak deur gebarste vel, verstopte melkbuise, of ophoping.
Oplossing: Die enigste voldoende manier om die infeksie te behandel, is met antibiotika, warm kompresse, en die belangrikste, gereelde leegmaak. Gebruik praktiese pompe, maak seker dat die rooi ferm areas van die bors en die omtrek versag is. Dit is veilig en word eintlik aanbeveel dat jy aanhou borsvoed wanneer jy mastitis het.
PROBLEEM 6: LYS
Sproei is 'n gisinfeksie in jou baba se mond, wat ook na jou borste kan versprei. Dit veroorsaak onophoudelike jeuk, seerheid en soms 'n uitslag.
Oplossing: Jou dokter sal vir jou antifungale medikasie moet gee om op jou tepel en in baba se mond te sit — as julle nie albei gelyktydig behandel word nie, kan julle mekaar die swamme gee en genesing verleng.
PROBLEEM 7: LAAG MELKVOORSIENING
Borsvoeding is 'n vraag-en-aanbod proses. As jou dokter bekommerd is oor baba se gewigstoename, en hy word geteken op die Wêreldgesondheidsorganisasie-kurwes wat ontwerp is vir borsvoedende babas, kan dit die probleem wees.
Oplossing: Gereelde verpleging en praktiese pomp gedurende die dag kan help om melkvoorraad te verhoog. Verbasend genoeg is daar nie getoon dat dit melkproduksie verhoog om vloeistowwe te dwing en meer kalorieë of verskillende kosse te eet nie.
PROBLEEM 8: BABA SLAAP AAN DIE BORS
Baba is slaperig in die eerste paar maande na geboorte (hey, hy het al baie deurgemaak), so dit is algemeen om aan die slaap te raak terwyl hy soog. Al daardie binding maak baba ontspanne!
Oplossing: Melkvloei is die vinnigste ná jou eerste vermindering, so as jy doeltreffendheid wil verhoog, begin by die voller bors en skakel dan oor na die ander bors vroeër, eerder as later. Wanneer jy agterkom dat baba se suiging stadiger word en sy oë toemaak, haal hom van jou bors af en probeer hom stimuleer deur te boer, sy voete te kielie, of saggies met hom te praat terwyl jy oor sy rug vryf, en verander dan borste. Soos baba ouer word, sal hy langer kan wakker bly, so moenie bekommerd wees nie.
PROBLEEM 9: OMKEERDE/PLAAT TEPELS
Jy kan sien of jy plat of omgekeerde tepels het deur 'n eenvoudige druktoets te doen: Gryp jou areola liggies met jou duim en wysvinger - as jou tepel intrek eerder as uitsteek, het jy 'n probleem, Houston. Nie regtig nie. Maar borsvoeding sal meer uitdagend wees.
Oplossing: Gebruik 'n pomp om die melk te laat vloei voordat jy baba by jou tepel plaas en gebruik borsdoppe tussen voedings. Sodra jy voel dat jou melkvoorraad voldoende is, probeer om tepelskerms te gebruik as baba steeds probleme het om te grendel.
PROBLEEM 10: PYNLIK/OORAKTIEF LAAT NEER
Jou bors is soos 'n masjien - wanneer jy laat sak, trek al die melkproduserende enjins saam om die melk vorentoe en uit jou tepel te beweeg. Soms kan die werking van hierdie binnedele seermaak, veral wanneer in oordryf. Sommige ma's voel 'n stekelrige sensasie en ander kry net 'n seer gevoel.
Oplossing: As hierdie gevoel van spelde en naalde verder gaan as 'n blote tinteling en meer voel soos 'n honderd dolkies wat jou borste steek, moet jy kyk vir 'n borsinfeksie (gis of bakterieë). Soms ontwikkel hierdie pyn wanneer jy 'n oormatige hoeveelheid melk het. Probeer baba langer op een spesifieke bors voed en skakel net na die ander oor as dit nodig is. As die gevolg 'n infeksie is (koors, pyne en kouekoors kan teenwoordig wees), sal jy antibiotika by jou dokter moet kry. Maak nie saak hoe onaangenaam dit vir jou is nie, dit is steeds veilig vir baba om te soog.
Bron: https://www.thebump.com/
