Ons het pediaters, klinieksusters, ouerskapafrigters en ervare mammas gevra vir hul beste wenke om jou te help om die slaggate te vermy wat gewoonlik eerstekeerouers in die wiele ry.
1. Moenie aanvaar dat borsvoeding maklik en natuurlik sal kom nie
Baie nuwe ma's sukkel om te borsvoed en is verbaas dit kom nie maklik of natuurlik nie, sê vroedvrou en klinieksuster Pippa Hime. As jou baba sukkel om vas te hou, as jy bors- en tepelpyn ervaar, of bekommerd is oor hoe gereeld jou baba moet voed, kry hulp van iemand met ondervinding in laktasie, beveel Pippa aan.
Internasionale raad-gesertifiseerde laktasiekonsultante bied professionele advies vir alle borsvoedingsuitdagings. La Leche League het ook opgeleide leiers wat ervare borsvoedende moeders is en graag help met vrae en bekommernisse. Hulle het 'n aktiewe en nuttige Facebook-bladsy http://www.llli.org/southafrica.html#
2. Roetine moet op sy eie tyd ontvou
Nuwe mammas dink dikwels hulle kan van die begin af 'n roetine met hul pasgeborene vestig, maar dit is eenvoudig nie moontlik nie. Werk eerder saam met jou baba om sagkens en stadig 'n roetine vir jou dae en nagte te vind, stel Pippa voor.
Wees bewus daarvan dat wanneer dit by kinderopvoeding kom, jou roetine selde soos klokslag sal funksioneer. Net wanneer jy dink jy het jou groef gevind, kan jou baba begin tande kry of snuif kry en jy sal moet heraanpas.
3. Pasgebore stoelgange is los en gereeld
Om normale pasgebore stoelgange vir diarree te mis, is nog 'n algemene lokval, sê Pippa. Pasgebore stoelgange is gewoonlik gereeld en baie los, terwyl diarree stoelgang losser, oorvloedig, waterig is en om verskeie redes kan voorkom, insluitend voedselallergieë, 'n verandering in dieet of 'n derminfeksie. Simptome wat jou moet aanspoor om hulp te soek, benewens waterige stoelgang, is minder nat doeke, ongewone lomerigheid, koors, buikpyn en braking.
4. Kry betroubare advies
Ouers neem dikwels mediese advies van vriende, familie, welmenende bure en ander ma's op Facebook in. Net omdat jou vriendin sê sy het haar kind se koors suksesvol met Aspirien behandel, beteken dit nie dat dit veilig is nie. Pediater Fikile Mabena wys daarop dat Aspirien 'n ernstige lewertoestand bekend as Reye se sindroom by jong kinders kan veroorsaak.
Alhoewel advies met goeie bedoelings kan kom, is dit die beste om 'n betroubare, professionele gesondheidsorgverskaffer ('n huisdokter, klinieksuster of pediater) te vind met wie jy jou vrae en bekommernisse kan bespreek, dring sy aan. Pippa stel voor om 'n gesondheidsorgverskaffer te kies en by haar te bly, aangesien ouers ook raad van te veel professionele persone kan ontvang, wat botsend en verwarrend kan raak.
5. Moenie vaste stowwe te vroeg of te laat begin nie
Om vaste stowwe te vroeg, of te laat te begin, is nog 'n algemene fout, sê Fikile. Vaste kosse moet tussen vier en ses maande oud in 'n baba se dieet ingebring word. Tussen hierdie ouderdomme ontwikkel babas die mond-motoriese koördinasie om vaste kos van die voorkant na die agterkant van die mond te beweeg om te sluk. Babas word ook gebore met 'n stoor yster wat 'n maksimum van ses maande hou. Dit moet dus aangevul word deur natuurlike voedselbronne te eet.
As jy te vroeg begin, loop jy die risiko om te verstik, gastro-intestinale probleme en jou baba om oorgewig te wees vir haar ouderdom. Begin te laat met vaste stowwe en jy loop die risiko om jou baba se groei te vertraag, en ystertekort by borsvoedende babas.
en gereeld jou baba te weeg en haar groei in kaart te bring, kan jy die ideale tyd identifiseer om jou kind op vaste stowwe te begin.
6. Ent in, moenie waggel nie
Inentings beskerm jou baba en ander kinders rondom hulle teen lewensgevaarlike siektes. Die voordele weeg veel groter as enige klein risiko's van newe-effekte, sê Fikile.
Die keuse om nie te immuniseer nie gebaseer op aanlyn inligting wat deur die entstof-huiwerigheidsbeweging versprei word, is 'n groeiende probleem. Alle ouers moet aangemoedig word om hul babas in die eerste lewensjaar en daarna te immuniseer, dring sy daarop aan.
7. Jou baba is 'n individu
Geen twee babas is dieselfde nie en terwyl een dalk op nege maande begin loop, sal 'n ander eers op 15 maande loop. Dit is ook nie 'n probleem nie, sê Pippa, wat vind dat ma's dikwels die fout maak om hulself en hul babas met ander te vergelyk.
Deur voortdurend jou baba se mylpale, en jou sukses as ouer, met ander ma's te vergelyk, sal jou net stres veroorsaak. Laat gaan die vergelykings en geniet elke stadium waarin jou baba is.
8. Jou baba se eerste rol kan as 'n verrassing kom
Jou baba sal van ongeveer vier maande oud van sy maag na sy rug kan rol en van ongeveer vyf maande van rug na maag. Selfs met hierdie kennis kan jou baba se eerste rol as nogal 'n verrassing kom – veral as dit van die bed af of kleedkamer af is, waarsku ma-van-vier Caroline Swanson.
Caroline se eerste baba het van haar bed afgerol en die tweede, ten spyte daarvan dat Caroline seker was dat sy nie die
dieselfde fout, tuimel van die aantrektafel af toe Caroline haar rug draai om 'n doek te gryp. Albei babas het ongedeerd weggekom, maar Caroline het verskriklik gevoel. “Dis 'n maklike fout om te maak − vir die eerste paar maande van jou baba se lewe kan jy maklik na die toilet gaan mid doek omruil en teruggaan na 'n baba op dieselfde plek. Totdat jy eendag nie doen nie,” sê sy.
Vermy 'n gewoonte om jou rug op jou baba te draai wanneer hy op 'n verhewe oppervlak is.
9. Onthou dat julle eers 'n paartjie was
Ouerskap kan alles verterende raak, sê die gesins- en ouerskapafrigter Stephanie Dawson-Cosser. Ouers is dikwels so uitgeput om te jonglereer met die eise van die versorging van 'n baba en werk dat hulle vergeet om hul verhouding te koester.
Ouerskap kan aan die begin wonderlik voel, maar iewers te midde van die doeke, slapelose nagte en seer borste kan die vreugde van jou verhouding verlore raak. Ouers moet voortdurend die towerkrag tussen hulle aanblaas, want dit voed die wonder tussen ouer en kind. Maak tyd vir julleself as 'n paartjie, spoor Stephanie aan.
Dit is maklik om ouerskap salig blind te betree totdat jou verskille in ouerskapstyle na vore kom. Daardie verskille kan 'n bron van wrywing wees as jy nie die kommunikasielyne oop hou nie.
10. Moenie die klein goed sweet nie
Die potensiële lys vrae en keuses wanneer ouerskap is eindeloos. Kry ek 'n kinderoppasser? Stuur ek my baba crèche toe? Moet ek saam met my baba slaap of hom in 'n kot sit? Wanneer is die beste tyd om te speen? Agter al hierdie vrae is die dryfveer begeerte om die beste vir jou kind te doen, wat wonderlik is – tensy jy mik na 'n onbereikbare perfeksie wat jou onvermydelik uitput. Dit help dus, sê Stephanie, om te erken dat jy nooit ophou leer as 'n ouer nie. Om jou daaroor te bekommer om die 'verkeerde ding' te doen of jouself te slaan oor 'n 'fout', plaas jou denke eenvoudig in reg en verkeerd en maak dit maklik om uit die oog te verloor wat jy goed doen.
"Soms sal jy keuses maak wat nie noodwendig die beste is nie, maar as jy jouself 'n bietjie asemhaal en vergifnis gun, kan jy genade, liefde en sagmoedigheid inlaat."
