Wat om te verwag na aflewering

Net soos jou liggaam voor geboorte deur baie veranderinge gegaan het, sal dit deur oorgange gaan soos jy van bevalling herstel.

Fisies kan jy die volgende ervaar:

• Pyn op die plek van die episiotomie of lacerasie. 'n Episiotomie is 'n sny wat deur jou dokter in die perineum (die area tussen die vagina en die anus) om die baba te help verlos of skeur te voorkom. As dit gedoen is, of die area is geskeur tydens geboorte, die steke kan loop of sit moeilik maak. Dit kan ook pynlik wees wanneer jy Hoes of nies tydens die genesingstyd.
• Seer borste. Jou borste kan vir 'n paar dae geswel, hard en pynlik wees soos jou melk inkom. Jou tepels kan ook seer wees.
• Aambeie . Aambeie (geswel spatare in die anale area) is algemeen na swangerskap en aflewering.
• Hardlywigheid . Om 'n stoelgang te hê, kan moeilik wees vir 'n paar dae na aflewering. Aambeie, episiotomieë en seer spiere kan pyn veroorsaak met dermbewegings.
• Warm en koue flitse. Jou liggaam se aanpassing aan veranderende vlakke van hormone en bloedvloei kan veroorsaak dat jy die een minuut sweet en die volgende oomblik na 'n kombers gryp om jouself te bedek.
• Urinêre of fekale inkontinensie. Spiere wat tydens bevalling gestrek word, veral na 'n lang kraam, kan veroorsaak dat jy urine lek wanneer jy lag of nies of kan dit moeilik maak om te beheer dermbewegings, wat toevallige dermlekkasie veroorsaak.
• "Na pyne." Na geboorte, sal jy voortgaan om kontraksies vir 'n paar dae te ervaar soos jou baarmoeder terugkeer na sy voor-swangerskap grootte. Jy mag dalk die meeste kontraksies sien terwyl jou baba soog.
• Vaginale afskeiding (lochia). Onmiddellik na geboorte sal jy 'n bloederige afskeiding ervaar wat swaarder is as 'n gewone menstruasie. Met verloop van tyd sal die afskeiding tot wit of geel vervaag en dan binne twee maande heeltemal stop.