Jongste blog Just Breathe is gereed om aanlyn gelees te word hier https://www.fireflyfriends.com/uk/blog/19675-2/
Baie gaan soms in my kop aan, meeste dae te veel om eers reguit te dink. Om met die gesinslewe, afsprake, werk en alles wat die lewe in die mengelmoes gooi, te jongleer, is harde werk, selfs sonder om die kompleksiteite van 'n medies opwindende kind by te voeg!
As niks anders nie, het die onlangse pandemie my 'n paar dinge laat her-evalueer en herprioritiseer ... my werk/lewensbalans het dringend aandag nodig vir een ding, en soos die meeste het my geestesgesondheid 'n knou gekry.
So, dit was met 'n vrolike grynslag dat ek en mnr V onsself 'n paar dae weg bespreek het oor halftermyn by die ou om ons die kans te gee om 'n broodnodige tyd saam as 'n gesin deur te bring, en om vriende in te haal wat ons lanklaas gesien.
Dit is altyd gedurende hierdie kosbare tyd weg van die chaos van ons daaglikse werkslewe dat ek dit regkry om 'n bietjie tyd uit te kerf om net te dekompresseer en te ontspan – op een of ander manier gebeur dit nooit heeltemal wanneer ons by die huis is nie. Daar is altyd iets wat gedoen moet word, of dit nou huiswerk of 'n ander vorm is om in te vul, en 'n afspraak om na te jaag of 'n e-pos om te antwoord ... dit is nooit heeltemal die regte tyd om gereedskap af te laai en te stop nie. So, terwyl ek weg was, het ek my brein toegelaat om presies dit te doen.
Om deur die natuur omring te wees was nog altyd my grootste geneser
Tegnologie het vir ons baie wonderlike dinge gegee, daarsonder sou my seun nie so goeie lewenskwaliteit hê nie, maar vir my voel dit soms giftig en beperkend. Om enige tyd en enige plek kontakbaar te wees is nie 'n natuurlike toestand nie, en dit laat ons ook nie toe om alles te wees wat ons is nie.
Om in 'n bosveld of in die berge te wees, laat my brein ontspan en vir my om 'n bietjie perspektief te kry. Ons is gelukkig genoeg om in 'n landelike gebied te woon, omring deur bosveld, velde en 'n natuurreservaat wat amper direk op ons tuin terugkom – dit is nie iets wat almal kan sê nie!
Maar selfs binne 'n stad is daar altyd een of ander vorm van groen ruimte waar jy kan gaan ontspan. As ouers met spesiale behoeftes is dit so belangrik dat ons na ons eie gesondheid, fisies EN geestelik, omsien om ons in staat te stel om doeltreffend na ons kinders om te sien. Dit is selfs meer die geval wanneer ons voel ons het nie tyd om dit te doen nie, want dit is die punt wanneer ons ons grense nader.
Doen jouself 'n guns en gun jouself tyd om te stop en asem te haal. Jou verstand sal jou daarvoor bedank.
Die post Net asem het eerste op Vuurvliegieblog verskyn.
************* https://www.fireflyfriends.com/uk/blog/special-needs/,https://www.fireflyfriends.com/uk/blog/special-needs/advice -ondersteuning/,https://www.fireflyfriends.com/uk/blog/special-needs/disabilities/
