Daar is eenvoudig niks meer kragtig as die slaaptydverhaal nie—veral in hierdie era van aaneenlopende skermtyd. Soos ons dieper in die bespreking ingaan, begin ons sien hoe die slaaptydstorie die perfekte einde van die dag is. Laat ons dus heroorweeg en hierdie spesiale dekompressietyd vir beide ouer en kind herwin.
Dit is nie net iets wat ons vir ons kinders doen nie - die voordele kom ons ook toe. Ons lees nie net vir ons kinders nie, ons lees met ons kinders. Hier is vyf redes waarom die slaaptydverhaal die kragtigste gesinsritueel is:
Einde van die dag sluiting
Die slaaptydverhaal kan simbolies 'n afsluitingspunt in ons aaneenlopende, altyd-aan en eindelose dae verteenwoordig. Selfs ons kinders, soos hulle laerskool betree, begin die druk van 'n 24/7 wêreld voel. Saam kan ons begin stil raak en die angs wat 'n dag kan vul, loslaat.
Vir ons kinders begin bad, tande borsel en slaapklere die stadiger proses. Vir ons ouers is dit ook belangrik dat ons ons aandag en teenwoordigheid ten volle na hierdie spesiale tyd verskuif - dit as ononderbroke, heilige ruimte behandel (ons toestel buite die kamer verlaat!).
Voel veilig en veilig
Daar is waarskynlik geen veiliger of geborge gevoel as om saam met 'n ouer te wees nie—luister na hul vertroostende stem. Binding word vergroot namate 'n spesiale storie ons na 'n wêreld van moontlikhede vervoer. Ook, stresvlakke begin laer vir beide ouer en kind namate sagter energie ons begin omring. Om hierdie liefdevolle ritueel aand na aand te laat herhaal, bevorder 'n onvoorwaardelike liefde wat ons kleintjies beskerm teen die onvermydelike gevoelens van kwesbaarheid wat die menslike ervaring definieer.
Gesonde slaap en beter droom
Slaapspesialiste onthul hoe slaaptydstories beide kind en ouer kan help kry 'n goeie nag slaap. Dit maak totaal sin. Die liefdevolle stemtone van die ouer kan ook sterk assosiasies met slaap skep—wat die brein vertraag—en die kind help om die dag te laat gaan. Soos ons jongmense dieper slaap ingaan ná storievertelling, gaan die brein voort om met hierdie nuwe inligting te "speel"—wat die gevoelens, beelde en storiepatrone wat gehoor is, afdruk.
Met ander woorde, die kragtige onderbewussyn gaan voort om sy towerkrag te doen terwyl die kind slaap, wat die grondslag lê om die volgende dag positief in te gaan.
Betrek die verbeelding
Slaaptydstories is een van die beste maniere om 'n kind se verbeelding te stimuleer. Navorsing toon dit om 'n storie te lees is heeltemal anders as om 'n TV-program te kyk of fliek. Om na 'n storie te luister vereis 'n meer aktiewe deelname aangesien hulle hul verstand gebruik om te visualiseer wat gebeur en om te dink oor watter keuses hulle sou maak as hulle die karakter was. Hierdie nuwe idees inspireer ons kinders om nuwe realiteite en identiteite vir hulself te verbeel. Hul gunstelingverhale begin hul eie lewensverhaal positief vorm.
Verbind en empatie
Net soos stories ons kinders help om hul gevoel van self te skep, help dit hulle ook om empatie met ander te hê. Ons jongmense kan vertroosting vind in die verhouding met 'n karakter in 'n storie wat deur 'n soortgelyke uitdaging gaan—of dit nou 'n beste vriend is wat wegtrek of die verlies van 'n troeteldier. Nie verrassend nie, stories kan ons kinders help om die moed (en scripts) te vind om dinge te hanteer wat te ver buite hul ervaring gelyk het.
Vir kinders in onsekere omstandighede (soos egskeiding of verlies van 'n familielid), kan 'n slaaptydverhaal hulle help om 'n nuwe werklikheid te begin vorm. Tog, die kosbaarste vorme van verbinding wat slaaptydstories fasiliteer, is dié tussen ouer en kind - een van die kragtigste voorspellers van sukses en lewensgeluk vir ons kinders.
