Laura Markham, PhD, skrywer van Peaceful Parent, Happy Kids , het haar eie wenke wat niks te doen het met die keuse tussen gronding en die time-out stoel nie. In plaas daarvan gaan dit alles oor jou verhouding met jou kind.
1. Koppel .
Sit "10 minute spesiale tyd saam met jou elke dag vir elke kind opsy. Noem dit 'Hannah-tyd' of 'Ethan-tyd', sodat hulle weet dit gaan alles oor hulle. Eendag kies hulle wat om te doen. Die volgende dag, jy maar fokus al jou aandag op jou kind, met jou hele hart.
âMaak seker enige broers en susters is elders besig -- en sit jou foon weg! Negentig persent van jou interaksies met jou kind moet oor verbinding gaan, sodat sy die 10% oor regstelling kan aanvaar."
2. Beheer eers jou eie emosies .
"Maak nie saak wat die kwessie is nie - slegte punte by die skool, woedebuie, weiering om aandete te eet -- voordat jy met jou kind ingryp, begin altyd deur jouself te kalmeer. Die meeste van die tyd kan 'n probleem met jou kind soos 'n noodgeval voel, maar dit is nie. Jy kan diep asemhaal en wegstap om jouself te kalmeer en die ouer te wees wat jy wil wees.â
3. Koppel weer wanneer jy limiete stel.
"Moenie skree: 'Maak jou Legos skoon, dit is tyd vir slaap', uit die kombuis nie. Gaan na waar hy is, klim op sy vlak, en kyk na wat hy doen. Ons jaag altyd kinders deur die skedule Neem 'n minuut om te gaan sit en bewonder wat hy gemaak het - praat dan oor slaaptyd. As jy jou limiet met empatie stel, is hy meer geneig om saam te werk.â
4. Moenie die gesprek afsluit nie .
"As jou kind sĂȘ: 'Ek haat wiskunde! Ek gaan nooit weer skool toe nie!' hy is waarskynlik nie net moeilik nie. Verhoogde emosies beteken iets is aan die gang. As jy net sĂȘ: 'Natuurlik gaan jy skool toe, doen nou jou huiswerk,' het jy die deur toegemaak om uit te vind wat hy regtig voel.
âMaak eerder die deur oop deur iets te sĂȘ soos: âDit klink of jy regtig nie van wiskunde hou nie. Kan jy my daarvan vertel?' Dit help die kind om veilig te voel om vir jou oop te maak."
5. Welkom trane.
"Deel van jou werk as ouer is om jou kind te help om sy of haar emosies te bestuur, en soms moet ons almal huil. Ouers dink wanneer kinders huil moet jy hulle vinnig kalmeer, maar dit is die teenoorgestelde. Leer hulle dat daardie groot emosies, soos seerkry en woede, is nie gevaarlik nie.As jy sien hoe jou kind chagrijnig of aggressief raak, neem 'n minuut om jou eie irritasie te erken (sien wenk nr. 2) en skuif dan oor na deernis en empatie.
âJou taak is om jou kind te help om veilig genoeg te voel om uiting te gee aan die groot, skrikwekkende gevoelens â en ja, selfs om hom in die veiligheid van jou arms te laat ineenstort. As hy dit nie kan verwoord nie, kan jy hom help om jou te wys deur vriendelike perke te stel, iets te sĂȘ soos 'Ag skat, ek sien jy is ontsteld. Ek is jammer dit is so moeilik.'"
6. Neem baie tyd vir lag.
"Kinders het maaglag nodig. Sit tyd opsy vir rowwe en goorheid. Lag help kinders om veilig te voel, en help hulle om oor te skakel wanneer hulle jou moet verlaat vir skool of 'n kinderoppasser, want hulle voel verbind.
âMaar ek beveel nie kielie om kinders aan die lag te kry nie. ⊠Dit bereik nie die doel van vrylating nie, en dit kan kinders buite beheer laat voel.â
7. Vermy magstryde.
"Ons word as ouers gesĂȘ ons is veronderstel om in beheer te wees, en kinders is veronderstel om te doen wat ons sĂȘ. Maar niemand wen 'n magstryd nie, so moenie vashaak om te wys wie is baas nie.
âAs jou kind byvoorbeeld altyd aandete weerstaan, dink aan die werklike behoeftes wat betrokke is. As sy sĂȘ sy is nie nou honger nie maar dan is sy later honger, miskien bedoel sy dit. Is dit die einde van die wĂȘreld as sy haar aandete eet terwyl jy haar lees slaaptyd storie?"
8. Moenie dit persoonlik opneem nie.
"As jou kind ontsteld is en uithaal, gaan dit gewoonlik nie oor jou nie. Moenie terugval nie. As jou kind onbeskof teenoor jou is, sal ek probeer reageer: 'Ag! Ons praat nie so met mekaar nie. Jy moet baie ontsteld wees om so met my te praat.' Dit maak die deur oop vir praat in plaas van eskaleer.â
9. Help jou kind om selfdissipline aan te leer.
"Selfdissipline is om iets prys te gee wat jy wil hĂȘ vir iets wat jy meer wil hĂȘ. Dit is noodsaaklik soos 'n kind grootword. As hulle goed in iets wil raak, moet hulle leer om hulself deur die moeilike plekke te bestuur. As sy treinspore gewen het Pas nie bymekaar nie of haar legkaart is te moeilik, voel empatie met die frustrasie en moedig jou kind aan om deur die probleem te werk."
10. Moet nooit 'n spelende kind in die rede val nie.
"OK, jy kan nie altyd daardie reĂ«l volg nie. Maar speel is 'n kind se werk. As hulle so graag iets doen dat hulle hulself daarin verloor, is dit die soort passie en vloei wat hulle sal nodig hĂȘ om suksesvol te wees in wat hulle ook al doen. doen as 'n volwassene."
Bron https://www.webmd.com/parenting/features/top-ten-parenting-tips
