Nakuba ukudla okunempilo nokuzivocavoca kuhlale kuyindlela engcono kakhulu yokwehlisa isisindo isikhathi eside, lesi siphuzo sikaDkt Oz Slimdown esishisa amafutha singasheshisa imiphumela yakho. Ubuhle bayo ukuthi udinga kuphela ingilazi ngaphambi kokudla ngakunye. Ijusi yenziwe ngazo zonke izithako zemvelo. Ngayinye inezinzuzo zayo ezifakazelwe ucwaningo, ezishisa amafutha. Ehlanganiswe ibe isiphuzo esisodwa, anamandla nakakhulu.
ngoDkt. Oz
Ngenhla kuneresiphi kaDkt. Oz's Slimdown Drink. Kuwebhusayithi yakhe, uthi kufanele aphuze ingilazi eyodwa yale ngxube ngaphambi kokudla ngakunye.
- Inkomishi eyodwa ye-grapefruit noma ijusi yewolintshi noma uphayinaphu
- 2 tsp apple cider uviniga
- 1 tsp uju
Nakuba uju luzikhethela, luyanconywa njengoba lususa noma yikuphi ukubaba. Futhi i-akhawunti kuphela ama-calories angu-20. UDkt. Oz uthi ukuphuza okukodwa kwalokhu ngaphambi kokudla ngakunye kuzosiza ukushisa amafutha futhi kucindezele isifiso sakho sokudla.
Umthombo https://thewhoot.com/newsletter/dr-oz-slimdown-drink
