Die Verywell's Swangerskap Week vir Week Gids ! Of jy nou 'n eersteling of 'n ervare ouer is, jy mag swangerskap ongelooflik, verwarrend, oorweldigend en alles tussenin vind (soms op dieselfde tyd). Jou liggaam is ontwerp om wonderlike dinge te doen, maar dit is redelik veilig om te sê dat alles wat in die 40 weke van swangerskap gebeur van die ongelooflikste is. Begin deur verder te lees om 'n idee te kry van wat elke trimester behels, en grawe dan in die individuele week vir week artikels vir 'n nader kyk na watter verskil sewe dae kan maak. Mag jou nege maande van swangerskap die gesondste en gelukkigste wees wat hulle kan wees.
Eerste trimester (Weke 1 tot 13)
Terwyl hierdie gedeelte van jou swangerskap oor drie maande strek, word dit as die kortste trimester beskou. Die rede? Baie mense besef nie hulle is swanger vir die eerste maand nie. (Tuis-swangerskapstoetse sal oor die algemeen nie 'n positiewe uitslag registreer tot ongeveer week 4 nie.)1
Die eerste trimester word as die kortste beskou aangesien dit ongeveer 4 weke neem vir baie mense om te besef hulle is swanger.
Boonop is week 1 en week 2 eintlik die weke wat jy ovuleer en jou menstruasieperiode het. Dus, terwyl die duur van swangerskap uit 40 weke bestaan, begin die aftelling ongeveer twee weke voordat jy amptelik swanger word.
Simptome
Jou duidelike baba-bult sal eers in jou tweede trimester kom, maar jy kan voor dan uiterlike tekens van swangerskap opmerk, soos geswelde borste en velveranderinge. Alhoewel jy 'n paar maagveranderinge kan ervaar, is dit gewoonlik as gevolg van swangerskapverwante opgeblasenheid en gas, nie babagroei nie. Tog kan jy teen die einde van jou eerste trimester tussen 1 en 4½ pond optel.
Wat om te verwag
- Vroeë simptome . Die swangerskapshormoon menslike choriongonadotropien (hCG) vloei deur jou liggaam, verdubbel elke twee tot drie dae en bereik 'n hoogtepunt in week 10. Dit word geproduseer deur selle in jou groeiende plasenta en spoor die vrystelling van die hormone estrogeen en progesteroon aan. Dit alles dra by tot 'n magdom moontlike (maar nie gewaarborgde) vroeë swangerskap simptome soos naarheid, moegheid en sooibrand. Hierdie simptome is geneig om af te neem in jou tweede trimester wanneer hCG afvlak.
- Voorgeboortelike afsprake. U sal natuurlik hierdie trimester met u voorgeboortelike afsprake begin, so dit is belangrik dat u 'n praktisyn het in wie u vertroue het en waarmee u gemaklik is. Daar is geen reël wat bepaal dat die verskaffer wat vir jou jou jaarlikse ondersoeke en Papsmere gedoen het, die een moet wees wat jy gedurende swangerskap sien nie.
Jou baba se ontwikkeling
Terwyl jou eerste trimester nie veel oplewer in die pad van uiterlike fisiese veranderinge nie, gebeur daar baie wat nie gesien kan word nie.
Dag een van jou swangerskap moet die sperm en eiersel nog ontmoet. Teen week 6 – halfpad deur jou eerste trimester – begin jou baba se klein gesiggie, skedel en brein vorm. Hul hande en voete maak hul knop-agtige debuut op baba se paddavisse lyfie.
Teen die einde van die eerste trimester is jou baba meer as 3 duim lank en sport arms, bene, oë, 'n klop hart, en meer. Trouens, al die baba se organe, spiere, ledemate en selfs geslagsdele word verteenwoordig. (Jy sal egter eers in week 20 leer wat jou baba se geslag is.)
Jou baba se bloedsomloop- en urinêre stelsels funksioneer; die baba se skelet begin die stadige proses van verkalking; hul beenmurg produseer witbloedselle, en jou baba se stembande vorder na volwassenheid.
Nuttige wenke
- Begin soek na 'n gesondheidsorgverskaffer. As jy dit nog nie het nie, neem hierdie tyd om te begin kyk na die verskil tussen OB/GYN's en vroedvroue en vra vriende en familie vir aanbevelings. Sodra jy by 'n praktisyn besluit het, kan jy verwag om hulle elke vier weke te sien tot die einde van jou tweede trimester. (Op daardie stadium neem u besoeke in frekwensie toe.)
- Moet nog nie 'n ultraklank skeduleer nie. Alhoewel jy dalk uitsien om 'n sonogram-beeld van jou groeiende baba gedurende jou eerste trimester te sien, kan jy dalk nie. Vir 'n meerderheid van swanger individue word 'n ultraklank in die eerste trimester nie as 'n moet-doen beskou nie, so jy sal dalk nie jou baba se prentjie sien tot in jou tweede trimester nie. Wees verseker, as alles op koers is, ontwikkel jou baba tans vinnig.
Tweede trimester (Weke 14 tot 27)
Vir die meeste toekomstige ouers word die middelste trimester as die maklikste beskou. Die rede: Jou nuutgevormde plasenta genereer meer progesteroon, 'n hormoon wat nodig is om jou baarmoedervoering babavriendelik te hou.
Simptome
Hierdie progesteroon-hupstoot val saam met 'n afname in die produksie van simptoom-veroorsakende hCG. As sodanig kan jy dalk weer soos jou voor-swangerskap-self voel en 'n toename in energie en eetlus geniet.
Ongeag jou eetlus, kan die meeste mense verwag om gedurende die tweede trimester ongeveer een pond per week op te tel, wat die totale gewigstoename teen die einde van week 27 op ongeveer 12 tot 14 pond plaas.
Die tweede trimester word as die maklikste beskou as gevolg van 'n progesteroon-hupstoot wat 'n toename in energie en eetlus skep.
Wat om te verwag
Dit is waar dat jou tweede trimester jou waarskynlik beter laat voel as die eerste, maar dit is nie presies simptoomvry nie. Byvoorbeeld, soos jou trimester sy einde nader, kan jy begin voel oefen baarmoederkontraksies, genaamd Braxton Hicks. Hormone gaan voort om te vloei, en jou baba groei geleidelik, neem al hoe meer ruimte in (en dwing jou liggaam om te akkommodeer). Alhoewel elke persoon se swangerskap anders is, is hier 'n paar nie-so-welkome swangerskap newe-effekte waarmee u gedurende u tweede trimester te kampe kan hê:
- Gereelde urinering
- Rugpyn; sciatiese senuwee pyn
- Lae bloeddruk
- Beenkrampe
- Ronde ligamentpyn (Dit behels ligamente wat van die bokant van jou baarmoeder na weerskante van jou bekken strek.)
- Ren hart
Alhoewel dit nie pynlik is nie, kan jy ook spatare en velveranderinge opmerk, soos molgroei en rekmerke.
Jou baba se ontwikkeling
Ongeag hoe jy voel, daar gebeur baie met jou baba gedurende hierdie tyd. Hulle skop jou tweede trimester op net een ons af en sluit dit uit op 2¼ pond. Jou baba sal ook meer as 10 duim groei, teen die einde van hierdie trimester 13¾ duim lank.
Gedurende hierdie tydperk van geweldige groei begin jou toekomstige baba se lewer, milt en skildklier almal hul onderskeie verantwoordelikhede aanvaar. Baba se brein en senuwee-eindpunte is volwasse genoeg dat hulle nou aanraking kan voel. Hul sagte en buigsame skelet begin versteen, of verhard.
Teen ongeveer week 22 kan 'n piepklein hartklop eintlik gehoor word as jou maat hul oor na jou buik sit - miskien ook 'n paar hik - aangesien jou baba nou besig is om vrugwater te sluk.
Terselfdertyd is die baba se ouditiewe stelsel genoeg ontwikkel dat hulle dalk ook van jou kan hoor.
Ongeveer halfpad deur jou tweede trimester, sal jy baie mylpaal-oomblikke ervaar. Die baba-bult wat jy verwag het, sal waarskynlik rondom week 20 vir ander sigbaar word. (Kraamklere is nou in volle rotasie.)
Omstreeks daardie tyd sal jy ook jou baba se eerste bewegings begin voel. (Jy mag dalk 'n paar weke vroeër 'n paar weke vroeër wys—en beweging voel as dit nie jou eerste kind is nie.) Rondom week 18 tot week 20 sal jy die keuse hê om jou baba se geslag te leer, wanneer die toekomstige baba se geslagsdele word op 'n ultraklank waarneembaar.
Teen die einde van jou tweede trimester lyk jou baba baie soos die persoon wat jy op week 40 sal ontmoet, al is dit baie kleiner en meer plooierig. Baba se oë en ore het na hul beoogde plek beweeg en hul arms en bene is nou in verhouding tot die res van die liggaam. En, miskien die opwindendste, jy sal jou toekomstige baba gedurende hierdie trimester kan sien, danksy 'n ultraklank wat rondom week 20 geneem is.
Nuttige wenke
- Deel die nuus. Jou kans op miskraam daal tot tussen 1 persent en 5 persent in die tweede trimester, volgens die March of Dimes. Gewapen met daardie kennis, besluit baie aanstaande ouers nou om hul groot nuus met 'n wyer kring te deel.
- Beplan vooruit. Alhoewel week 40 ver weg lyk, is dit nou die tyd om 'n kraamklas te bespreek en aan kindersorg en jou ouerskapverlof te begin dink as jy buite die huis werk. Jy is ook besig om jou laaste geleentheid om te reis, beide gemaklik en met jou praktisyn se seën toe te sluit.
Derde trimester (Weke 28 tot 40)
Terwyl jy swanger kan wees vir die hele derde trimester, gaan die meerderheid verwagtende ouers tussen week 37 en week 39 in kraam, met die res wat vroeër of so laat as 42 weke gaan. Ongeveer die helfte van tweelingswangerskappe beval voor 37 weke. Die derde trimester kan jou moeilikste wees as jy aanpas by die emosionele veranderinge van geboorte en ouerskap.
Maak nie saak in watter kategorie jy sal val nie, die letterlike gewig van jou baba en die emosionele las van jou naderende geboorte en veranderende rol maak hierdie laaste been van swangerskap die fisies en emosioneel uitdagendste.
Simptome
Aan die begin van jou derde trimester het jy waarskynlik tussen 17 en 24 pond opgetel. Hierdie bestendige styging van die skaal duur nog ongeveer twee maande voort. Dan, rondom week 37, sal jou totale gewigstoename waarskynlik tussen 25 en 35 pond bestendig hou.
Die toename in totale gewig, plus die feit dat jou maag jou ruggraat vorentoe trek, kan rugpyn versterk. Intussen plaas jou oorvol en ballonvormige baarmoeder druk in jou buik, wat moontlik aambeie aanwakker.
Jou baarmoeder druk waarskynlik ook op jou diafragma, belemmer asemhaling en verhoog sooibrand. Terselfdertyd het jou longe en ingewande ook posisies verskuif om jou groeiende baba te akkommodeer.
Wat om te verwag
- Nuwe baba posisionering. Dit alles kan pyne, beserings en ontwrigte slaap veroorsaak. Halfpad deur jou laaste trimester kan jy egter 'n mate van verligting ervaar by wyse van weerlig, 'n term wat gebruik word vir wanneer jou baba laer in die geboortekanaal sak. Ongelukkig verhoog baba se afwaartse skuif dan die druk op jou blaas.
- Subtiele liggaamsveranderinge. Soos jy nader en nader aan afleweringsdag stap, sal jy subtiele veranderinge in jou liggaam opmerk. Byvoorbeeld, Braxton Hicks-kontraksies kan nou meer gereeld voorkom. En rondom week 31 kan jou borste 'n romerige geel of 'n dun, waterige stof genaamd biesmelk begin lek.7
- Hormoonveranderinge. Boonop spoel jou liggaam nou die hormoon relaxin uit, wat die ligamente en bene in jou bekken losmaak, sodat baba glad kan uitkom—en ook laat-in-swangerskap lompheid aanspoor. Jou estrogeenvlakke neem toe om jou serviks te versag (uitwis) en oop (verwyder). Gevolglik begin jou slymprop, wat jou serviks teen bakterieë beskerm het, dunner word.
- Nog besoeke aan die dokter. Die hele tyd sal jou gesondheidsorgverskaffer jou en jou baba fyn dophou. In die derde trimester verskuif voorgeboortelike afsprake van een keer elke vier weke na twee keer per maand. Dan, rondom week 36, sal jy elke week jou dokter of vroedvrou begin sien.
- Die groot finale. En natuurlik is die groot finale van die derde trimester kraam en aflewering. Jy sal weet wanneer kraam inskop wanneer jy werklike kontraksies begin ervaar.
Nuttige wenke
Geniet die pret! Hierdie trimester is dalk die mees uitdagende, maar dit is ook gevul met opwindende mylpale. Wanneer jou maat sy hand op jou maag plaas, kan hulle nou voel hoe jou baba van buite af beweeg. En daar is baie om te voel aangesien baba se bewegings nou meer gereeld voorkom. Binnekort sal jy eintlik ook baba se skoppe en fladder deur jou maag kan sien. Vir baie aanstaande ouers is dit ook wanneer die stort gegooi word, die kwekery in orde gebring word en nes skop in.
Jou baba se ontwikkeling
Terwyl jy deur al hierdie groot veranderinge gaan wat tot die geboortedag lei, is jou baba ook. Dit is 'n tyd van versnelde groei en afrondingsontwikkeling. Jou baba sal ongeveer 5 pond opgetel het in die 12 weke wat hierdie laaste trimester uitmaak, wat by net meer as 2 pond begin en teen ongeveer 7 pond gebore word.
Tot en met die derde trimester was die oppervlak van jou toekomstige baba se brein byna glad. Nou, danksy die ontwikkeling van breinweefsel, is dit gevul met groewe en voue. En dit bly volwasse gedurende hierdie trimester, groei met 'n derde tussen week 35 en week 39.
Baba se long en lewer ontwikkel ook geleidelik gedurende hierdie later weke. Aangesien die brein, lewer en longe nog een week nodig het om volwasse te word, word jou baba as "vroeë termyn" beskou as gebore tussen week 37 en week 38.
Uiteindelik is baba se bene ten volle gevorm, maar die plate in die baba se skedel bly smeebaar sodat jou baba met gemak deur die geboortekanaal kan gaan. Teen week 39 sal jou baba nie meer fisies gereed wees vir geboorte nie. In plaas daarvan gebruik hulle hierdie tyd om hulself behoorlik te posisioneer vir arbeid.
Arbeid en aflewering
As alles volgens plan verloop, sal jy ongeveer 40 weke beval, hoewel baie verwagtende ouers dit voor of daarna doen. Jou bevalling kan dalk jou geboorteplan tot op die letter volg of heeltemal anders lyk as wat jy dit gedink het, miskien eindig dit in 'n C-afdeling wanneer jy van plan was om 'n vaginale geboorte te hê.
Ongeag, jou liggaam (indien nie jou verstand nie) het deur die loop van jou swangerskap vir hierdie oomblik voorberei. Troos dat jy 'n gesondheidsorgpraktisyn gekies het waarop jy kan staatmaak, steun op jou ondersteuningspan en kommunikeer jou wense vir pynbestuur en meer.
Om meer oor die laaste weke van swangerskap in hierdie gids te lees, kan jou help om verskillende kraam- en afleweringscenario's beter te verstaan en wat jy kan verwag, beide tydens en daarna.
Hierdie dag lyk dalk vir ewig weg, maar dit sal hier wees voor jy dit weet. En wat dalk soms gelyk het na die lang pad wat jy geneem het om daar te kom, sal alles die moeite werd wees.
Bron https://www.verywellfamily.com/
