Die Verywell se Swangerskap Week vir Week Gids ! Of jy nou 'n eerstekeer of 'n ervare ouer is, jy mag swangerskap ongelooflik, verwarrend, oorweldigend en alles tussenin vind (soms op dieselfde tyd). Jou liggaam is ontwerp om wonderlike dinge te doen, maar dit is redelik veilig om te sê dat alles wat in die 40 weke van swangerskap gebeur, van die ongelooflikste is. Begin deur verder te lees om 'n idee te kry van wat elke trimester behels, en delf dan in die individuele week vir week artikels vir 'n nader kyk na watter verskil sewe dae kan maak. Mag jou nege maande van swangerskap die gesondste en gelukkigste wees wat hulle kan wees.
Eerste Trimester (Weke 1 tot 13)
Alhoewel hierdie deel van jou swangerskap drie maande duur, word dit as die kortste trimester beskou. Die rede? Baie mense besef nie dat hulle vir die eerste maand swanger is nie. (Tuis-swangerskapstoetse sal gewoonlik eers ongeveer week 4 'n positiewe resultaat registreer.)1
Die eerste trimester word as die kortste beskou, aangesien dit ongeveer 4 weke neem vir baie mense om te besef dat hulle swanger is.
Boonop is week 1 en week 2 eintlik die weke wat jy ovuleer en jou menstruasieperiode het. Dus, terwyl die swangerskap 40 weke duur, begin die aftelling ongeveer twee weke voordat jy amptelik swanger raak.
Simptome
Jou verklikkende babamaag sal eers in jou tweede trimester aanbreek, maar jy mag dalk voor dit uiterlike tekens van swangerskap opmerk, soos geswolle borste en velveranderinge. Alhoewel jy dalk 'n paar maagveranderinge kan ervaar, is dit gewoonlik as gevolg van swangerskapverwante opgeblasenheid en gas, nie babagroei nie. Tog kan jy teen die einde van jou eerste trimester tussen 1 en 4½ pond aansit.
Wat om te verwag
- Vroeë simptome . Die swangerskapshormoon menslike choriongonadotropien (hCG) stroom deur jou liggaam, verdubbel elke twee tot drie dae en bereik 'n hoogtepunt in week 10. Dit word deur selle in jou groeiende plasenta geproduseer en stimuleer die vrystelling van die hormone estrogeen en progesteroon. Dit alles dra by tot 'n magdom moontlike (maar nie gewaarborgde) vroeë swangerskapsimptome soos naarheid, moegheid en sooibrand. Hierdie simptome is geneig om af te neem in jou tweede trimester wanneer hCG afplat.
- Prenatale afsprake. Jy sal natuurlik hierdie trimester met jou prenatale afsprake begin , so dit is belangrik dat jy 'n praktisyn het waarin jy vertroue het en gemaklik is. Daar is geen reël wat bepaal dat die verskaffer wat jou jaarlikse ondersoeke en Papsmere gedoen het, die een moet wees wat jy dwarsdeur die swangerskap sien nie.
Jou baba se ontwikkeling
Alhoewel jou eerste trimester nie veel uiterlike fisiese veranderinge oplewer nie, gebeur daar baie wat nie gesien kan word nie.
Op dag een van jou swangerskap moet die sperm en eiersel nog ontmoet. Teen week 6 – halfpad deur jou eerste trimester – begin jou baba se klein gesiggie, skedel en brein vorm. Hul hande en voete maak hul knopagtige debuut op baba se paddavissie-agtige lyfie.
Teen die einde van die eerste trimester is jou baba meer as 7,5 cm lank en het hy arms, bene, oë, 'n kloppende hart en meer. Trouens, al die baba se organe, spiere, ledemate en selfs geslagsdele word verteenwoordig. (Jy sal egter eers in week 20 uitvind wat jou baba se geslag is.)
Jou baba se bloedsomloop- en urienstelsels funksioneer; die baba se skelet begin die stadige proses van verkalking; hul beenmurg produseer witbloedselle, en jou baba se stembande vorder na volwassenheid.
Nuttige wenke
- Begin soek na 'n gesondheidsorgverskaffer. Indien jy dit nog nie gedoen het nie, neem hierdie tyd om te begin ondersoek instel na die verskil tussen ginekoloë en vroedvroue en vra vriende en familie vir aanbevelings. Sodra jy op 'n praktisyn besluit het, kan jy verwag om hulle elke vier weke te sien tot die einde van jou tweede trimester. (Op daardie stadium neem jou besoeke in frekwensie toe.)
- Moenie nou al 'n ultraklank skeduleer nie. Alhoewel jy dalk daarna uitsien om 'n sonogrambeeld van jou groeiende baba gedurende jou eerste trimester te sien, sal jy dit dalk nie kan doen nie. Vir die meeste swanger individue word 'n ultraklank in die eerste trimester nie as 'n moet beskou nie, so jy sal dalk eers in jou tweede trimester jou baba se foto sien. Wees verseker, as alles op koers is, ontwikkel jou baba tans teen 'n vinnige spoed.
Tweede Trimester (Weke 14 tot 27)
Vir die meeste aanstaande ouers word die middelste trimester as die maklikste beskou. Die rede: Jou nuutgevormde plasenta produseer meer progesteroon, 'n hormoon wat nodig is om jou baarmoederwand baba-vriendelik te hou.
Simptome
Hierdie progesteroon-hupstoot val saam met 'n afname in die produksie van simptoomveroorsakende hCG. As sodanig kan jy weer soos jou voor-swangerskap self voel, en 'n toename in energie en eetlus geniet.
Ongeag jou eetlus, kan die meeste mense verwag om ongeveer een pond per week gedurende die tweede trimester aan te sit, wat die totale gewigstoename teen die einde van week 27 op ongeveer 12 tot 14 pond plaas.
Die tweede trimester word as die maklikste beskou as gevolg van 'n progesteroonhupstoot wat 'n toename in energie en eetlus veroorsaak.
Wat om te verwag
Dit is waar dat jou tweede trimester jou waarskynlik beter laat voel as die eerste, maar dit is nie juis simptoomvry nie. Byvoorbeeld, soos jou trimester sy einde nader, kan jy dalk baarmoederkontraksies begin voel, genaamd Braxton Hicks. Hormone bly vloei, en jou baba groei geleidelik, neem al hoe meer ruimte op (en dwing jou liggaam om te akkommodeer). Terwyl elke persoon se swangerskap anders is, is hier 'n paar nie-so-welkome swangerskap newe-effekte waarmee jy tydens jou tweede trimester te kampe kan hê:
- Gereelde urinering
- Rugpyn; senuweepyn
- Lae bloeddruk
- Beenkrampe
- Ronde ligamentpyn (Dit behels ligamente wat strek vanaf die bokant van jou baarmoeder na weerskante van jou pelvis.)
- Wedrenhart
Alhoewel dit nie pynlik is nie, kan jy ook spatare en velveranderinge opmerk, soos moesiegroei en rekmerke.
Jou baba se ontwikkeling
Ongeag hoe jy voel, gebeur daar baie met jou baba gedurende hierdie tyd. Hulle begin jou tweede trimester met slegs een ons en sluit dit af met 2¼ pond. Jou baba sal ook meer as 10 duim groei en teen die einde van hierdie trimester 13¾ duim lank wees.
Gedurende hierdie tydperk van geweldige groei begin jou baba se lewer, milt en skildklier hul onderskeie verantwoordelikhede opneem. Baba se brein en senuwee-eindpunte is volwasse genoeg dat hulle nou aanraking kan voel. Hul sagte en buigsame skelet begin ossifiseer, of verhard.
Teen ongeveer week 22 kan 'n klein hartklop eintlik gehoor word as jou maat hul oor teen jou buik sit – miskien ook 'n bietjie hik – aangesien jou baba nou besig is om vrugwater te sluk.
Terselfdertyd is die baba se gehoorstelsel genoeg ontwikkel dat hulle ook van jou kan hoor.
Ongeveer halfpad deur jou tweede trimester sal jy baie mylpaal-oomblikke beleef. Die bababoep waarvoor jy gewag het, sal waarskynlik teen week 20 vir ander sigbaar word. (Swangerskapsklere is nou in volle rotasie.)
Rondom daardie tyd sal jy ook jou baba se eerste bewegings begin voel. (Jy mag dalk 'n paar weke vroeër beweging wys – en voel – as dit nie jou eerste kind is nie.) Rondom week 18 tot week 20 sal jy die keuse hê om jou baba se geslag te leer, wanneer die aanstaande baba se geslagsdele op 'n ultraklank waarneembaar word.
Teen die einde van jou tweede trimester lyk jou baba baie soos die persoon wat jy in week 40 sal ontmoet, alhoewel baie kleiner en meer rimpelig. Baba se oë en ore het na hul beoogde plek geskuif en hul arms en bene is nou proporsioneel tot die res van die liggaam. En, miskien die opwindendste, jy sal jou aanstaande baba gedurende hierdie trimester kan sien, danksy 'n ultraklank wat rondom week 20 geneem is.
Nuttige wenke
- Deel die nuus. Jou kans op 'n miskraam daal tot tussen 1 persent en 5 persent in die tweede trimester, volgens die March of Dimes. Gewapen met daardie kennis besluit baie aanstaande ouers nou om hul groot nuus met 'n wyer kring te deel.
- Beplan vooruit. Alhoewel week 40 ver weg lyk, is dit nou die tyd om 'n geboorteklas te bespreek en te begin dink aan kinderversorging en jou ouerskapsverlof, as jy buite die huis werk. Jy nader ook jou laaste geleentheid om te reis, beide gemaklik en met jou praktisyn se seën.
Derde Trimester (Weke 28 tot 40)
Alhoewel jy dalk vir die hele derde trimester swanger is, gaan die meerderheid verwagtende ouers tussen week 37 en week 39 in kraam, met die res vroeër of so laat as 42 weke. Ongeveer die helfte van tweelingswangerskappe word voor 37 weke gebore. Die derde trimester kan jou moeilikste wees terwyl jy aanpas by die emosionele veranderinge van geboorte en ouerskap.
Ongeag in watter kategorie jy val, die letterlike gewig van jou baba en die emosionele las van jou dreigende geboorte en veranderende rol maak hierdie laaste deel van swangerskap die mees fisies en emosioneel uitdagende.
Simptome
Aan die begin van jou derde trimester het jy waarskynlik tussen 17 en 24 pond aangesit. Hierdie bestendige toename in die skaal duur vir ongeveer twee maande voort. Dan, rondom week 37, sal jou totale gewigstoename waarskynlik stabiel bly tussen 25 en 35 pond.
Die toename in totale gewig, plus die feit dat jou maag jou ruggraat vorentoe trek, kan rugpyn versterk. Intussen plaas jou oorvol en ballonvormende baarmoeder druk binne jou buik, wat moontlik aambeie kan veroorsaak.
Jou baarmoeder druk waarskynlik ook op jou diafragma, wat asemhaling belemmer en sooibrand verhoog. Terselfdertyd het jou longe en ingewande ook van posisie verander om jou groeiende baba te akkommodeer.
Wat om te verwag
- Nuwe baba se posisionering. Dit alles kan pyne, jeuk en slaapversteurings veroorsaak. Halfpad deur jou laaste trimester kan jy egter verligting ervaar deur middel van ligterheid, 'n term wat gebruik word vir wanneer jou baba laer in die geboortekanaal sak. Ongelukkig verhoog baba se afwaartse verskuiwing dan die druk op jou blaas.
- Subtiele liggaamsveranderinge. Soos jy al hoe nader aan die bevallingsdag kom, sal jy subtiele veranderinge in jou liggaam opmerk. Braxton Hicks-kontraksies kan byvoorbeeld nou meer gereeld voorkom. En rondom week 31 kan jou borste 'n romerige geel of 'n dun, waterige stof genaamd kolostrum begin lek.
- Hormoonveranderinge. Boonop produseer jou liggaam nou die hormoon relaksien, wat die ligamente en bene in jou pelvis losmaak, wat die baba toelaat om glad te ontsnap – en ook lompheid laat in die swangerskap aanspoor. Jou estrogeenvlakke styg om jou serviks te versag (uit te wis) en oop te maak (te verwyd). Gevolglik begin jou slymprop, wat jou serviks teen bakterieë beskerm het, dunner word.
- Meer besoeke aan die dokter. Jou gesondheidsorgverskaffer sal jou en jou baba heeltyd dophou. Met die derde trimester verskuif voorgeboortelike afsprake van een keer elke vier weke na twee keer per maand. Dan, rondom week 36, sal jy elke week jou dokter of vroedvrou begin sien.
- Die groot finale. En natuurlik, die groot finale van die derde trimester is kraam en bevalling. Jy sal weet wanneer kraam begin wanneer jy regte kontraksies begin ervaar.
Nuttige wenke
Geniet die pret! Hierdie trimester mag dalk die mees uitdagende wees, maar dit is ook gevul met opwindende mylpale. Wanneer jou maat hul hand op jou maag plaas, kan hulle nou jou baba van buite af voel beweeg. En daar is baie om te voel aangesien baba se bewegings nou meer gereeld is. Binnekort sal jy eintlik baba se skoppe en fladdering deur jou maag kan sien. Vir baie aanstaande ouers is dit ook wanneer die stort gegooi word, die babakamer in orde gebring word en die nesmaak begin.
Jou baba se ontwikkeling
Terwyl jy deur al hierdie groot veranderinge gaan wat voor die geboortedag lei, gaan jou baba ook deur. Dit is 'n tyd van versnelde groei en afronding van ontwikkeling. Jou baba sal ongeveer 2,5 kg aangesit het in die 12 weke wat hierdie laaste trimester uitmaak, beginnende by net meer as 1,9 kg en gebore teen ongeveer 3,8 kg.
Tot die derde trimester was die oppervlak van jou baba se brein amper glad. Nou, danksy ontwikkelende breinweefsel, is dit gevul met groewe en voue. En dit bly deur hierdie trimester volwasse word en groei met 'n derde tussen week 35 en week 39.
Baba se long en lewer ontwikkel ook bestendig gedurende hierdie latere weke. Aangesien die brein, lewer en longe nog 'n week nodig het om volwasse te word, word jou baba as "vroegtydig" beskou as hy tussen week 37 en week 38 gebore word.
Uiteindelik is baba se bene volledig gevorm, maar die plate in die baba se skedel bly smeebaar sodat jou baba maklik deur die geboortekanaal kan beweeg. Teen week 39 sal jou baba nie meer fisies gereed wees vir geboorte nie. In plaas daarvan gebruik hulle hierdie tyd om hulself behoorlik vir kraam te posisioneer.
Arbeid en Aflewering
As alles volgens plan verloop, sal jy teen ongeveer 40 weke geboorte gee, hoewel baie verwagtende ouers dit voor of na die geboorte doen. Jou geboorte mag dalk jou geboorteplan presies volg of heeltemal anders lyk as wat jy dit voorgestel het, miskien eindig dit in 'n keisersnee wanneer jy 'n vaginale geboorte wou hê.
Ongeag, jou liggaam (indien nie jou verstand nie) het deur die loop van jou swangerskap vir hierdie oomblik voorberei. Troos jou dat jy 'n gesondheidsorgpraktisyn gekies het op wie jy kan staatmaak, steun op jou ondersteuningspan en kommunikeer jou wense vir pynbestuur en meer.
Deur meer te lees oor die laaste weke van swangerskap in hierdie gids, kan jy verskillende kraam- en bevallingscenario's beter verstaan en wat jy kan verwag, beide tydens en daarna.
Hierdie dag mag dalk vir ewig weg voel, maar dit sal hier wees voordat jy dit weet. En wat soms gelyk het na die lang pad wat jy geneem het om daar te kom, sal alles die moeite werd wees.
Bron https://www.verywellfamily.com/
