Abazali abake bekhona futhi benza lokho babelana ngamathiphu abo aphezulu okuba umzali komama nobaba abasha.
Ingabe siyawadinga ngempela amanye 'amathiphu esihloko sabazali abasha'? Uma ufuna leso seluleko segolide esizodala ikhaya elinokuthula nelihlelekile, kanye nengane elala iqaphile futhi engakhali, kuhle-ke, ufikile endaweni engafanele. Ngiyaxolisa ukukudumaza, kodwa ayikho isethi yemithetho 'efanele wonke umuntu' ezokwenza ukuba umzali omusha kube lula.
"Usizo!" uyamemeza. “Ngikhungathekile futhi ngididekile ngazo zonke izeluleko ezingqubuzanayo laphaya – yini okufanele ngiyenze?” Ungesabi ngoba sike sakhuluma nabazali abake baba khona. Sibacelile leso seluleko esisodwa (lesi abasifunde ngemuva) futhi basifingqa lapha ukuze uzuze. Lawa ngamapharele okuhlakanipha esifisa sengathi ngabe othile angahlanganyela nathi ngesikhathi sibambe izingane zethu ezishwibekayo futhi sizibuza ukuthi sizophila kanjani emhlabeni ezinyangeni ezimbalwa ezizayo...
OLUNYE UBONE: Amathiphu aphezulu kubazali bokuqala abaphuma kochwepheshe
Khohlwa ukuziqhenya kwakho. Yamukela usizo.
Kungenzeka ukuthi wawucabanga ukuthi wawunakho konke ngaphambi kokuba ube nezingane. Umsebenzi omuhle, isimiso esihlelekile, ikhaya elihle. Kwabe sekufika umuntu omncane futhi wham, yonke into yahamba ngogwayi. Nakuba kulinga ukwenza sengathi ungowesifazane omkhulu wemvelo noma ubaba, lokhu kuzenzisa akusizi muntu futhi empeleni kugcine kukulimaza. Ukhona othi uzokunakekela ingane yakho amahora amabili? Ithi, “Yebo!” bese uthatha isihlwathi. Umngane uthembisa ukumphathela ukudla? Kuyamangalisa. Zikhumbuze ukuthi idolobhana lakho likhona ukuze likusize kulesi sikhathi (futhi yebo, empeleni bayafuna), ngakho-ke yamukela noma yikuphi ukwesekwa okuhle okunikezwayo.
Thola umthombo owodwa othembekile weseluleko. Lola imizwa yakho engokwemvelo.
Zama ukuvimba umsindo. Wonke umuntu owake waba nomntwana ngaphambili (ngisho nalabo abangakabi nayo) uzokutshela ukuthi unjani kufanele ukwenza izinto. Kungenzeka ukuthi ibasebenzele, kodwa lokhu akusho ukuthi izokusebenzela. Ngemva kwesikhashana, uzokwazi ukuhlonza ukuthi yimuphi umuntu noma umthombo wolwazi ohambisana nombono wakho kanye nesitayela sokukhulisa izingane, ngakho thatha izeluleko zabo, futhi ungazinaki ezabanye abantu. (Ezinye izinhlelo zosizo lwezempilo, njenge-Fedhealth, ziyanikeza izinombolo zosizo zamahhala ongayibiza nganoma yimiphi imibuzo yezingane ongase ube nayo.) Okokugcina, nakuba kungase kube nzima ekuqaleni, funda ukuhlala uthule nemicabango yakho, futhi uqinise imizwa yakho yokuba umzali. Wadalelwa ukuphumelela kulokhu, ngakho lalela amathumbu akho.
OLUNYE UDABA: Cha ngiyabonga, angicelanga izeluleko zenu
Ungaziqhathanisi nabanye abazali.
Inkundla yezokuxhumana yenze lokhu kwaba inselele kakhulu. Konke okuphakelayo kwe-Instagram kugcwele izithombe zezingane ezilele kahle ezisongwe ngezingubo zokulala ezisemfashinini, ezihlanzekile, noma omama asebebuyele esimweni emasontweni ayi-8 ngemuva kokubeletha! Lokhu akulona iqiniso - isifinyezo esifushane somzuzwana, okungenzeka ukuthi sakhiwe ngokucophelela. Ukuziqhathanisa nomngane wakho onengane elele kakade ebusuku kuzonezela engcindezini. Misa ukuskrola, beka ifoni yakho phansi, bese uhamba!
I-WIT (noma yini edingekayo).
Lawo maviki ambalwa okuqala ezindlela zokulala ezintsha ngokuphelele anonya. “Ungalokothi ulalise ingane embhedeni nawe!” “Babeke phansi, ningabanyakazi!” Wonke umuntu uzoba nocezu lweseluleko ngawe, kodwa ekuqaleni ikakhulukazi, yazi ukuthi unenkululeko yokwenza noma yini edingekayo (WIT) ukuze ulalise futhi, uzinakekele ohlelweni. Kungakhathaliseki ukuthi ingane egqoke ezitolo, igxumagxuma kubhola le-Pilates ebumnyameni noma ukushayela eduze komakhelwane ngesikhathi sokulala, yazi ukuthi unemvume yokusebenzisa noma yiziphi izindlela ongakhona ukuze wenze lawo maviki ambalwa okuqala abe lula kuwe nosana lwakho.
FUNDA FUTHI BHEKA: Ama-genus angu-6 azokusiza uphathe impilo nosana olusanda kuzalwa
Yamukela ukuthi kunzima.
Ukucasuka kwethu okuningi njengabazali abasha kuhlobene nendlela esasikubheka ngayo ukukhulisa izingane ngaphambi kokuba sibe nezingane. Abantu abaningi bayayifihla noma bacabangele lezo zinyanga zokuqala. Kodwa uma wazi ekujuleni kwenhliziyo ukuthi ngeke kube lula, futhi uma ulungisa lokho okulindele uma kuziwa kukho konke, kusukela kungakanani ukulala ongaphila, kuya ekuhlanzekeni kwendlu yakho, mancane amathuba okuba uphumelele. edumele.
Okukhulu kunakho konke njengoba uhleli ebumnyameni ngo-3 ekuseni nengane ekhonkothayo, yazi nje ukuthi ngeke kuhlale kunje. Nayo izodlula. Kubalulekile futhi ukuvuma ukuthi kukhona abanye omama noma obaba abayisigidi emhlabeni jikelele okwamanje abadlula entweni efanayo enzima obhekene nayo. Awuwedwa.
Umthombo: https://www.livingandloving.co.za/family/5-real-tips-for-new-parents
