Ukukhulisa amawele noma abantwana abaningi kuletha injabulo nezinselele ezihlukile, okuhlanganisa nesidingo sokuphatha izingozi eziphindwe kabili (noma ngaphezulu) uma kukhulunywa ngokuphepha. Kusukela ekudleni nasekulaleni kuya ekudlaleni nasekuhambeni, ukuqinisekisa ukuphepha kwezingane eziningi ngesikhathi esisodwa kudinga ukuhlela okwengeziwe nokuqapha. Ngokusebenzisa amasu asebenzayo nokugcina indlela esebenzayo, abazali bangakha indawo ephephile yezingane zabo. Lo mhlahlandlela uhlinzeka ngamathiphu abalulekile okuphepha kubazali abanamawele noma izingane eziningi ukuze basize ukuphatha izingozi futhi balondoloze ukuthula kwengqondo.
1. Izindlela Zokulala Ngokuphepha Zamawele Noma Izingane Eziningi
Landela Imihlahlandlela Yokulala Ephephile
- Ingane ngayinye kufanele ilale embhedeni wayo noma kubhasikidi ukuze kuncishiswe ingozi ye-Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
- Beka izingane ngomhlane ukuze zilale kumcamelo oqinile oneshidi elilungile.
Gwema Ukwabelana Ngombhede
- Ukwabelana ngombhede kungabonakala kulula, kodwa kwandisa ingozi yokushisa kakhulu, ukugingqika ngephutha, noma ukuminza. Ingane ngayinye kufanele ibe nendawo yayo yokulala ephephile.
Maka Imibhede Ngokucacile
- Maka umbhede ngamunye ngegama lengane ukuze ugweme ukudideka, ikakhulukazi uma amawele akho noma izingane eziningi zifana.
Qapha Ngama-Baby Monitor
- Sebenzisa i-baby monitor enamakhamera amaningi noma ama-angle ukuze ubuke zonke izingane ngesikhathi esisodwa.
2. Ukudla Ngokuphepha
Hlela Izikhathi Zokudla
- Phakela ingane eyodwa ngesikhathi noma sebenzisa omcamelo bokudla abakhethekile bamawele ukuze uphakelane ngesikhathi esisodwa. Qinisekisa ukuthi zombili izingane zibekwe kahle ngesikhathi sokudla.
- Njalo burp ingane ngayinye ukuze uvimbele ukuminza noma izinkinga zokuphuphuma.
Hlanza Amabhodlela Nezisekeli
- Ngabantwana abaningi, kunezinto eziningi zokudla okumele ziphathwe. Qinisekisa ukuthi amabhodlela, amabele okuncela, nama-pacifier acwebile kahle ngemuva kokusetshenziswa ngakunye.
Rekhoda Izinhlelo Zokudla
- Gcina uhlu lwezikhathi zokudla, ubuningi, nanoma yikuphi ukungabekezelelani noma ukuzwela kwengane ngayinye ukuze uqinisekise ukuhambisana nokuphepha.
Gwema Ukudla Okusekelwe
- Ungalokothi usekele amabhodlela ukuze uphasize, ngoba lokhu kwandisa ingozi yokuminza noma ukutheleleka kwezindlebe.
3. Ukuvikela Ikhaya Lakho Ezinganeni
Phinda Kabili Ukuvikela Izingane
- Amawele nezingane eziningi zingase zibambisane ukuze zihlolisise noma zikhuphuke, ngakho-ke ukuqinisa ifenisha namakhabethe kubalulekile. Namathisela ifenisha esindayo njengama-bookcase nama-dresser odongeni.
- Faka amasango okuphepha phezulu naphansi kwezitebhisi futhi uvimbele ukufinyelela ezindaweni eziyingozi njengamakhishi noma izindlu zangasese.
Khiya Izinto Eziyingozi
- Ngabantwana abaningi, maningi amathuba okuthi othile angene ezindaweni ezingavikelekile. Sebenzisa izikhiya ezingezomntwana kumadeski, amakhabethe, neminyango.
Qinisa Amathoyizi
- Qinisekisa ukuthi wonke amathoyizi afanele iminyaka yobudala futhi awanazo izingxenye ezincane ezingaminzisa. Amawele noma izingane eziningi zingase zabelane ngamathoyizi, ngakho gwema izinto ezenzelwe izingane ezindala.
Ukuphepha Kukagesi
- Vala izindawo zikagesi ngamapulaki okuphepha bese ugcina izintambo kude nokufinyeleleka. Amawele noma izingane eziningi zingase zidonse noma zihlafune izintambo.
4. Ukuphepha Kwesikhathi Sokugeza
Nye Ngasikhathi
- Ukugisa izingane ezimbili noma ngaphezulu ngesikhathi esisodwa kungaba inselele. Gisa ingane eyodwa ngesikhathi noma uqinisekise ukuthi kukhona omunye umuntu omdala ozosiza.
Ungalokothi Ushiye Ungabhekile
- Njalo gcina isandla engqondweni yakho lapho ingane yakho ikumanzi noma eduze kwamanzi. Ngisho namanzi amancane angaba ingozi yokuminza.
Sebenzisa Ukusetha Okuphephile
- Faka imali esihlalweni sokugeza ingane noma isikhwama sokugeza ingane ngayinye ukuze ugcine ziphephile ngesikhathi sokugeza.
Gcina Izinsiza Eduze
- Yiba namathawula, insipho, nezindwangu zokuwashela eduze ukuze ungadingi ukushiya izingane zakho zingabhekile.
5. Ukuphatha Ukuhamba Nesikhathi Sokudlala
Bheka Njalo
- Njengoba amawele noma izingane eziningi ziqala ukuhamba, ilukuluku lazo liyakhula, futhi zingase zizulazule ngezindlela ezingafani. Dala indawo yokudlala enamasango okuphepha noma ama-playpen.
Khetha Izinsiza Zokudlala Eziphephile
- Qinisekisa ukuthi izinsiza zokudlala ziqinile, azinayo imiphetho ebukhali, futhi zifanele iminyaka yobudala nobukhulu bazo. Amawele noma izingane eziningi zingase zikhuphuke noma zicindezele izinsiza ngephutha.
Qaphela Ukukhuphuka
- Amawele noma izingane eziningi zingase zikhuthazane ukuba zikhuphuke ifenisha noma izakhiwo ezingaphephile. Bheka ukusebenzisana kwazo bese ziqondisa ukunaka kwazo emisebenzini ephephile.
Shintshanisa Amathoyizi
- Nikeza amathoyizi ahlukahlukene ukuze zihlale zimatasa futhi uvimbele ukuncintisana noma ukulwa ngelithoyizi elilodwa.
6. Ukuphepha Kwezihlalo Zemoto
Khetha Izihlalo Zemoto Ezifanele
- Qinisekisa ukuthi ingane ngayinye inesihlalo semoto esifanele iminyaka yayo, ubude, nesisindo sayo. Izihlalo zemoto zabantwana kufanele zifakwe zibheke ngemuva njalo.
Hlola Ukufakwa
- Landela imiyalelo yomkhiqizi ukuze ufakwe kahle isihlalo semoto, futhi cabanga ukukuhlolisa uchwepheshe oqinisekisiwe.
Maka Izihlalo
- Maka kahle isihlalo semoto ngasinye ngegama lengane ukuze ugweme ukudideka, ikakhulukazi kumawele afanayo.
Hlola Kabili Izikhiye
- Qinisekisa ukuthi ingane ngayinye iboshelwe kahle esihlalweni sayo semoto ngamabhande alungiswe kahle ukuze alingane nomzimba wayo.
7. Ukulandelela Amawele Afanayo
Sebenzisa Izimpawu Ezibonakalayo
- Gqokisa ingane ngayinye izingubo noma izinsiza ezihlukile ukuze usize abanakekeli namalungu omndeni ukuba baziqaphele kalula.
Rekhoda Umlando Wezokwelapha Ngokwehlukana
- Gcina amarekhodi ezokwelapha ngamunye wengane ngayinye, njengoba izidingo zayo nokwelashwa kungahluka.
Sebenzisa Izinto Ezinezilayidi Zemibala
- Nikeza imibala ethize kumabhodlela, ama-pacifier, nezinye izinto zomuntu siqu ukuze uqinisekise ukuthi ingane ngayinye isebenzisa izinto zayo ezikhethiwe.
8. Ukulungiselela Isimo Esiphuthumayo
Funda I-CPR Yezinsana
- Ngabantwana abaningi, amathuba esimo esiphuthumayo ayanda. Qinisekisa ukuthi bonke abanakekeli baqeqeshwe kwi-CPR yezinsana kanye nosizo lokuqala.
Dala Uhlelo Olungazelelwe
- Dala uhlelo lokushiya indawo, izimo eziphuthumayo zezokwelapha, noma ezinye izimo lapho ungase udinge ukuphatha izingane eziningi ngokushesha.
Gcina Izinsiza Zilungile
- Yiba nekhithi yosizo lokuqala egcwele kahle, okuhlanganisa nezinto ezifanayo ezibalulekile njengama-thermometer, imithi, namabhande.
Nikeza Izindima Kubanakekeli
- Esimweni esiphuthumayo, yabela abanakekeli imisebenzi ethize, njengokunakekela ingane eyodwa ngenkathi omunye ethinta izinsiza eziphuthumayo.
9. Ukuvimbela Ukucindezeleka
Cela Usizo
- Ukunakekela amawele noma izingane eziningi kungaba nzima. Cela usizo kumndeni, abangani, noma abanakekeli abangochwepheshe ukuze basize ekudleni, ekugiseni, noma emisebenzini yasekhaya.
Hlela Ikhefu
- Dala uhlelo oluhlanganisa amakhefu okuziqabula. Umphathi ohlakaniphile ulungele kangcono ukuqinisekisa ukuphepha.
Sebenzisa Izimpahla Ezikhethekile Zamawele
- Faka imali emikhiqizweni eyenzelwe abaningi, njengezinqola zamawele noma izindawo zokudla, ukuze wenze imisebenzi yansuku zonke iphephe futhi iphatheke kalula.
10. Ukuhamba Ngokuphepha
Pakisha Izinto Ezengeziwe
- Ukuhamba namawele noma izingane eziningi kudinga ukuhlela okucophelelayo. Pakisha amadipha engeziwe, izingubo, ukudla okulula, nama-wipes wengane ukuze kube nokulibaziseka okungalindelekile.
Sebenzisa Izinto Zokuhamba Ezilungele Ukuhamba
- Khetha iziqalo ezingasindi, ezilula ukuzisonga nama-crib aphathekayo ukuze ulenze lula uhlelo lokuhamba.
Hlela Kusengaphambili
- Shaya ucingo kusengaphambili ukuze uqinisekise izindawo zokuhlala, njengamakhribhi noma izihlalo eziphakeme, endaweni oya kuyo. Qinisekisa ukuthi indawo ivikelwe izingane lapho ufika.
Isiphetho
Ukuba umzali wamawele noma izingane eziningi kudinga ukuqwashisa okwengeziwe nokulungiselela, njengoba izinselele zokuzigcina ziphephile zivame ukuphindeka. Ngokulandela lawa mathiphu okuphepha, ukudala izinhlelo ezihlelekile, nokucela usizo lapho kudingeka khona, ungahlinzeka indawo ephephile nenakekelayo ezinganeni zakho. Khumbula, izinyathelo zokuvikela nokuqapha kubalulekile ekuphatheni izingozi ngenkathi uvumela izingane zakho ezincane ukuba zikhule futhi zihlolisise ngokuphepha.
Imibuzo Ebuzwa Njalo
1. Amawele angabelana ngokuphepha ngombhede?
Cha, kunconywa ukuthi ingane ngayinye ibe nembhede yayo noma ubhasikidi ukuze kuncishiswe ingozi ye-SIDS futhi kuqinisekiswe izindlela zokulala eziphephile.
2. Ngingavikela kanjani ingane yami kwezingane ezimbili noma ngaphezulu ezihambayo?
Sebenzisa amasango okuphepha, namathisela ifenisha, bese uvikela zonke izindawo zasekhaya lakho. Dala indawo yokudlala ekhethiwe lapho ungakwazi ukubhekela khona zonke izingane zakho ngesikhathi esisodwa.
3. Iyiphi indlela engcono kakhulu yokuphatha ukuphakela amawele?
Ukuze uphakele ngamabhodlela, sebenzisa omcamelo bokudla bamawele ukuze ubambe zombili izingane ngokuphepha. Ukuze unikele ngobisi lwebele, zama ukuphakela ngesikhathi esisodwa ngomcamelo wokuncelisa osekela.
4. Ngingagcina kanjani amawele ephephile ngesikhathi sokudlala?
Bheka ukudlala eduze bese usebenzisa amathoyizi aphephile, afanele iminyaka yobudala. Qinisekisa ukuthi indawo yokudlala ayinazo izingozi, futhi ukhuthaze ukwabelana nokubambisana.
5. Ngingawabona kanjani amawele afanayo kalula?
Wagqokise izingubo ezihlukile noma usebenzise izinsiza ezinemibala ukuze uwahlukanise. Ungaphinde unikeze imibala ethize kumabhodlela awo, ama-pacifier, nezinye izinto zomuntu siqu.
